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老了不想拄拐杖？这4种“高钙菜”隔天吃，强健骨骼，保护关节年纪大了，腿脚就不好了，邻居家大爷才刚过60岁，就用上了拐杖，离了拐杖上楼梯都费劲。腿脚没劲和......
春天是孩子长高的黄金季，常给孩子吃4类长高菜，强健骨骼促生长。春天可是一个好季节，因为春天是一年四季中生发的季节，不仅是万物生长的大好时节，同时还是孩......
年纪大了要“养骨”，除了喝牛奶，建议多吃4样，骨骼强手脚有劲春天气温回升，新陈代谢旺盛，对营养的吸收比较好，是“养骨”的黄金期。养骨就要补钙，随着年龄......
导语：“补钙”最狠的5种食物，春天多给孩子吃，促进骨骼发育，长高个一年四季中，孩子在春天长得最快，这时候需要及时补钙，满足生长发育所需，助力孩子长高个......
导语：医生建议：停止食用，比味精还伤骨骼，不想骨头成蜂窝，尽量别吃！味精是一种调味品，它的主要成分是谷氨酸钠，如果吃太多的话，会导致体内谷氨酸水平升高......
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