原来，这就是“癌症性格”

作者：万花筒

来源：十点读书（ID：duhaoshu）

《黄帝内经》中说：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾。”
很多时候，我们的身体出问题，其实都是情绪造成的。
因为我们所有的痛苦、委屈、抑郁，都会在体内积累。
随着时间的推移，或许大脑会忘记，但身体会一直记得。
也就是说，情绪一直在悄无声息地支配着我们的身体，甚至是人生。

微博里一位网友，曾分享过自己得癌症的经历。
网友在一次体检中，查出了增生，不过医生告诉她，这病不算问题。
只要网友保持心情愉悦，肝气不在体内郁结，用不了多久，增生也会慢慢消失。
刚检查完的那段时间里，网友谨记医生嘱托，即便遇到生气之事，也能及时调整心态，不让自己发脾气。
可时间久了，网友逐渐不把医生的话当回事了。
家里但凡发生一点鸡毛蒜皮的小事，网友就会大发雷霆。
白天孩子淘气不吃饭，网友就对孩子连吼带骂。
晚上孩子吵着不睡觉，网友又气冲冲地和孩子较劲。
老公下班回家，袜子随手扔在沙发上，网友也要对老公发一顿脾气，矛盾成了家常便饭。
慢慢地，网友觉得自己的身体开始不对劲了。
长期愤怒发脾气，她肝郁气滞，肠胃消化也出现了问题。
刚开始时，网友没太在意，以为是自己吃坏了肚子，丝毫未收敛自己的脾气。
到了年底，网友再去医院检查时，却发现增生竟转化成了癌症。
网友后悔不已，可惜已经无济于事了。

王阳明曾有个学生问他：“一个心学修行的人，该如何看待生气这件事？”
王阳明回答说：“人怎么可能不生气呢？生气是在所难免的，关键是要把握好几个原则。
第一是把握好度，第二要物来顺应，事情一过，怒气就要随它过去，不要执着，怀恨在心。”
人活着，最重要的就是要开心。
或许我们无法做到凡事不生气，但至少不要让自己，一直处于负面情绪之中。
心里有气，就通过合适的渠道，及时排解出来，千万别闷在自己心里。
毕竟，气生多了，伤害最深的是自己。

左宗棠曾在家书中写道：“调养以节思虑为第一要义，思虑伤脾。”
遇到烦恼之事，有些人敢于翻篇，让事情尽快过去，轻装上阵走好接下来的路；
而有些人总要频频回望，在心中反复思量，结果让自己身心俱疲。
报社记者Allergy刚入职时，有一次，因为会前她没有提前准备，在会上被领导问及，采访一位重要人物的提纲，她回答得不太理想。
她以为领导对自己的表现不满意，便把其他人的眼神和动作，联想到自己身上。
“同事看了我一眼，是不是在笑话我？”
“领导皱了下眉头，是不是对我有想法？”
领导和同事明明没说什么，但Allergy的心里，却上演了一场大戏。
晚上躺在床上，Allergy回想起今天会上的囧样，再想到明天要面对的采访，她焦虑万分，丝毫没有睡意。
果不其然，第二天的采访也一塌糊涂，这成为了Allergy的一次失败经历。
之后，Allergy每次想起这件事，都会茶不思饭不想，最后身体变成亚健康状态。
想太多，不仅会导致失眠多梦，自身免疫力下降，还会情绪不稳，增加做事的错误率，形成恶性循环。
很多时候，我们的身体出现症状，其实就是在提醒我们，不要思虑过度。
一个没意义的动作，因为想太多，曲解为对自己不利的局面；
一句没听清的话，因为想太多，给自己内心戴上沉重的枷锁；
一件简单的事情，因为想太多，无端把事情变得复杂，搞得自己精疲力竭。
《断舍离》中说：“要学会给思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来。”
无论是忧心之事，还是烦欲执念，当断则断，当舍则舍。
保持心神安宁，少愁思，才能有健康的身体和良好的心态，让自己越活越轻松。

奥地利精神医生Stekel，提出过一个理论“躯体化”。
它是指，一个人的情绪问题，没有表现为心理症状，而是表现为各种躯体症状。
那些被压抑的情绪，或许没有让我们出现心理疾病，但却伤害着我们的身体。
一位老师，年纪轻轻就得了肺癌，周围的人都很意外，因为大家都认为这位老师很健谈、开朗。
但其实，那些只是表面现象，老师内心是很疲惫的。
在学校里，这位老师除了代课，还要经常被领导安排一些额外任务。
她心里极不愿意，但碍于领导的面子和美言，她只好无奈接受。
在家里，她为了让别人觉得自己通情达理，常常顺从老公要求，迁就年纪大的婆婆、带孩子、做家务。
外人提起来，都说她是个负责任的好员工、家里的好媳妇。
别人不懂老师的隐忍，她就只能把所有委屈都闷在自己心里。
时间久了，老师开始吃不好睡不好，身体也变得越来越差，经常咳嗽，有时咳得喘不过气来。
后来，老师去医院检查，才得知自己患了肺癌。
所幸是肺癌早期，只要做个微创手术，切除病灶，就能治愈。
从那以后，老师学会拒绝不合理的要求，表达真实想法，怨气也少了很多。
经过半年的调理，老师再次去医院复查时，病也好得七七八八了。
其实，压抑自己，不仅无法让自己开心，更会损伤自己的身体。
弗洛伊德说：“凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。”
身体是情绪的载体，那些被我们压抑的负面能量，会不断地攻击我们。
唯有把自己的感受表达出来，学会自我释放，才能让身体轻松自在。

世界卫生组织研究表明：世界上90%的疾病，都和情绪有关。
“肝藏魂，怒伤肝”，把怒气闷在心里，人的肝脏就容易受损。
“脾藏意，思伤脾”，思虑过重的人，脾胃往往很差。
“肺藏魄，忧伤肺”，压抑过多怨气和悲伤，就会伤到自己的肺。
很喜欢作家毕淑敏的一句话：