生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
作者 :儒风君
今日小寒:2023年1月5日,星期四。常言道:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”小寒,是二十四节气中第23个节气,也是一年中最冷的时节。此时,北国冰封,南国飘雪,且年关将至,离春节只有短短十来天。天地虽渐寒,但心中渐暖,也衷心祈愿山河无恙,人间渐安康!
1
一年至冷,御寒补阳俗话说:“小寒胜大寒,常见不稀罕。”小寒节气,隆冬已至,气温持续降低,甚至比大寒更冷。当下最重要的,就是御寒补阳,保重身体,好回家过年。寒则气收,寒气阴邪,是冬天致病的主要原因之一。我们要顺应自然规律,避寒就温,做好保暖防护,减少外出。老年、小孩和体弱多病者,更要加倍防范,让自己不被寒气侵袭。晚上也可以坚持用热水泡脚,能有效改善手足冰凉,避免寒气从脚起。再加上,三九补一冬,来年无病痛,小寒宜进补,重在调补阳气。起居上,要早睡晚起,保证睡眠充足,颐养精神,潜藏阳气。运动上,要适度得宜,既能生发阳气,也可提高身体的免疫力。饮食上,要温补助阳,多吃暖性食物,如羊肉、芝麻、糯米饭等。在阳光充足的下午,也可以晒背半小时左右,以补足身体阳气。古语有云:“寒刀三九刻冰城,保温防冻御严冬。”小寒时节,一定要御寒补阳,用最健康的身体,迎来新春。窗外天寒地冻,窗内家暖人安,无病无灾,就是最幸福的日子。
2
踏雪寻梅,静待春暖小寒有三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲。”新的一年里,此时虽然最冷,但大自然的春意也正萌动。过冬的大雁开始北迁归乡,喜鹊开始筑巢,雉鸡开始鸣叫。小寒花信也有三候:“一候梅花,二候山茶花,三候水仙花。”感知到阳气回升,梅花也在腊月风雪中怒放,散发着孤雅幽香。人们纷纷踏雪寻梅,于一望无际的白色天地中,看一树花开。红和白的诗意映照中,使人满怀希望,心生洁净又盎然的春意。正如诗中写的:“花外东风作小寒,轻红淡白满阑干。”梅花之美,在于它的气韵、品性、幽香、画意、时令。在寒风凛冽的冬日,万物蛰伏,只有她,傲雪凌霜,独自开放。不惧天寒地冻,不畏冰雪侵袭,这份铿锵梅魂,无人不为之感慨。梅花更是百花魁首,开百花之先,是传春报喜的吉祥象征。她告诉世人:雪落了,年近了,梅花开了,春天还会远吗?踏雪寻梅时,静待一春归,冬去春会来,春暖花会开,否极泰将来。
3
年味渐浓,人间安康诗人王寂写道:“小寒料峭,一番春意换年芳。蛾儿雪柳风光。”小寒节气,迎来了冬的尾声,也开启了春的前奏。纵使仍是一片雪柳风光,但人们翘首期盼的春节,也即将到来。市集也慢慢热闹起来,处处挂着对联、福字等新年装饰,格外喜庆。年味渐浓,家家户户都热火朝天地忙着剪窗花、赶大集、备年货。即使时代变化,年俗变迁,但人们心中对春节的美好向往,始终如一。过去的一代又一代人,在清贫岁月里,唱着歌谣,数着指头盼过年。彼时,年,是心里对甜蜜富足的期盼,是远方游子归家的喜悦。而如今物质丰富,年,更是一种情怀,一种仪式,是国泰民安的浓浓幸福。寻常日子里,我们吃着从前过年才有的饭食,穿着从前梦想中的新衣。哪怕相隔千里,也不再是“千里共婵娟”,而是“千里共一线”。快乐处处可见,幸福唾手可得,过年不再是翘首以盼的渴望。人们常常感慨,年味淡了,但年的味道,从没有变淡,而是温暖常在。当春节到来时,我们就像和老朋友相聚时一样,说一声:“过年好!”老话说得好:“小寒游子要思归,大寒岁末庆团圆。”那段回家的路,再远,再漫长,再艰难,也要回家过年,让爱团圆。愿我们这一年,人间安康,圆满收尾,也愿新的一年,身体健康,万事顺遂。
文末点个儒风君好喜欢!
”,发现更多
“岁月从不败美人”说的就是美人从不惧怕岁月沧桑,历经岁月打磨,依然是美人皮相。年轻时对美的定义可能是漂亮、活力,而岁月打磨的美人是拥有气质、魅力,能够......
生肖鸡生肖鸡的人有组织能力,善于总结经验,终会幸福,生肖鸡的人凡事看好的一面,不轻言放弃,不畏艰难,好事连连不断,爱情收获甜蜜。十分喜欢交朋友,他们经......
生肖羊生肖羊的人为人踏实,有灵活性,口才流利,生肖羊的人具有高度的自信和自尊,能够坚定地面对挑战和批评,具备卓越的创新和创造力,能够不断推陈出新,使事......
生肖虎生肖虎的人有独立思考的能力,善于开拓创新,值得深交,生肖虎的人可以调整自己的心态,不让会复杂的事情扰乱自己的情绪,通过不断学习和提升,成为职场中......
生肖虎生肖虎的人性格好,善于做好事,有丰富的人生经验,生肖虎的人勇于尝试新事物,不断创新,聚财聚福,吃喝不愁,只要肯努力,生活会越来越好。坚韧毅力和乐......
生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
生肖虎生肖虎的人爱情开花结果,有洞察力,细心周到,生肖虎的人具备良好的团队协作和合作精神,能够有效地与他人合作,具备卓越的团队合作和领导能力,能够有效......
女生内衣尺寸不对的迹象
女生体重130斤以上,这4道素菜要少吃,热量不输肉,麻烦放在心上
女护士处理男患者隐私时,会“尴尬”吗?让我们来听听护士怎么说
女性需要了解的衰老自然规律
女性雌激素“干涸”后,一般会有4个明显表现,排查下,你有吗?
女性阴道内是无菌的吗?关于菌群与健康,这3个常识,需了解一下
女性这3处毛发旺盛,会有哪些好处?可能很多人还不了解
女性这3个部位毛越多,寿命可能越长,多数人或许嫌弃,喜欢刮掉
女性身体3个部位发胖,可能是子宫出了问题,不要一味地减肥了
女性衰老,“下半身”有3个表现,若你出现两个,需及早加强保养
女性若是私密处松弛,打缩阴针有用吗?医生:这些方法并不靠谱
女性若想呵护自己的皮肤,4种水果是“好帮手”,会让皮肤变好
女性自己“用手”会怎样?会破坏处女膜?别害羞,正确认知是关键
女性绝经越早,衰老得越快?关于绝经期的疑问,一次给出解答
女性绝经时间,与寿命长短有关系吗?看完这3点,你或许就明白了
女性绝经后,一定要远离夫妻生活吗?这3个常识,你或许早该知道
女性经常穿高跟鞋,可能会给身体带来3大危害,女性应尽早了解
女性第一次会出血?夫妻生活减肥?女性必知4个妇科知识,要了解
女性私处的毛发有什么作用?这3种用处,每个女性都应该知道
女性睡前若有这3个习惯,会加速衰老,尤其是第3个,别不当回事
女性的美容食物
女性生殖系统由哪些器官构成?妇科医生:这6点要清楚
女性生殖器官有自然防御机制吗?呵护私处健康,从认识这3点开始
女性狂犬病:古代是如何治疗女性狂犬病的