你知道吗？龋齿顶多坏一颗牙，牙周炎会毁掉一口牙！

检查一下你的牙

有没有小黑洞

其实，那不是洞

是成百上千的钱窟窿！

无论哪个年龄

都有人在为牙齿流眼泪

难道你就不想知道——

除了常见的蛀牙（虫牙）等，还有一种你可能不太熟悉的情况：牙周炎！

口腔里的致病菌以牙结石、牙菌斑等形式附着在牙齿上，如果没有被及时清理，它们首先会导致牙龈炎，出现牙龈红肿，刷牙出血等问题，如果不加以干预，牙龈炎就会向深部发展，导致牙周炎。

牙周炎除牙龈红肿出血外，还会形成牙周袋，清洁变得异常困难，这将成为细菌的温床，它们会破坏牙齿周围的牙床骨。

牙周炎一旦发生，受累的就不是一两颗牙，而是整排牙遭殃，最终脱落，甚至不得不去医院拔掉。

如果你有以下症状，得注意了——

牙龈炎、牙周创伤、牙周萎缩等牙周疾病是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，我国有85%的成年人患有牙周疾病。

牙周炎患者伴随着牙槽骨的萎缩，最后可导致牙齿的松动和脱落。更为严重的是，牙周炎的局部感染还可能成为病灶，引起一些重要脏器患病，如呼吸消化系统疾病、冠心病、中风等。

① 刷牙

一天至少两次，每次不少于3分钟，睡前一次，早起一次，睡前刷牙尤为重要，口腔内侧的齿面也要刷到。

01、如何正确地刷牙？

02、牙膏选什么样的好？

最好选含氟的牙膏。

这是因为氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层。

②牙线

一天至少两次

③检查

每年两次

④戒烟

⑤均衡饮食

补充足够的维生素C、A、E

误区1、小孩的牙齿会换掉，乳牙不重要

乳牙是人的第一副牙齿，它会影响到继生恒牙的生长情况。中华口腔医学会提醒，龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，如长期得不到治疗，可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，乳牙龋病应及时治疗。

误区2、保护牙齿就是预防蛀牙

其实，牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起牙齿丧失的首要原因。

引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，牙菌斑和牙石引起牙周组织发炎，破坏牙周纤维，牙齿松动甚至脱落。

误区3、洗牙会使牙齿松动

洗牙对牙齿没有任何伤害，只是去除了致病因素，有利于它的健康维护。洗牙对牙齿的好处，不仅在于可以去掉牙石，减缓牙槽骨吸收的速度，关键在于可预防牙周疾病，对保护牙齿有很大帮助。

误区4、漱口水是万能的

当然不是！漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较为有用，但对牙结石的患者没有什么作用，不建议长期使用漱口水。