医生辟谣：这个部位长青筋，意味着离死亡和瘫痪不远了？

来做一个小测试，打开灯光，攥拳头，让手背对着灯光，你会发现手背上有什么？

相信很多人都会说，我看到了一条条的青筋。

青筋是什么？顾名思义，青筋就是青色的筋脉，在中医里，筋脉有“筋骨脉络”之意。

漫长的时间里，人们对于青筋的认识一直是一种神秘的存在，在江湖人士看来，只要身体的筋脉是通畅的，内力就可以无限循环，普通人虽然没有习武之人的境界，但也认为，只要筋脉通畅，就不容易得病，如果筋脉堵塞，那么疾病就很容易找上。

前不久，一位粉丝给我发来一篇文章，说的是青筋与健康之间的关系，文章里把出现在某些部位的青筋，认为是疾病的征兆，如果不管它，很有可能离死亡和瘫痪不远了。

看到这样的文章后，那位粉丝惶惶不可终日，从头到脚，把身体检查了一下，他发现，自己这里有青筋，那里也有青筋，老天，按照文章里所描述的那样，对号入座，可能自己都活不到明天。

那么，青筋真得是重大疾病来临的信号吗？

随着医学的不断发展，青筋变得不再那么神秘，通俗点来说，青筋就是人体皮下可以看见的静脉血管。

很多人有这样的疑问，既然是血管，管道里流动的都是红色血液，为何从外面看，血管竟然是青色？

一束白光，是由红橙黄绿蓝等各种不同波长的光混合而成，在组成白光的各种色光当中，红光的波长约在625-750纳米之间，而蓝光的波长约在450-485纳米之间。通常，波长更长的光线更容易穿透介质。

红光很容易穿透皮肤抵达静脉，抵达血管后，大部分红光会被血液中的血红蛋白吸收，由于只有很少的红光会反射回来，所以我们肉眼看到的皮下血管颜色不可能是红色，蓝光的波长很短，很容易散射或偏离，只能停留在皮肤下约1mm处，只有少量蓝光会被血液吸收，大部分蓝光会被反射，所以我们肉眼看到的皮下血管颜色就是蓝色，在古代，蓝天被称为青天，在古人眼里，蓝色就是青色。

青筋，就是蓝色的静脉血管。

静脉有成对的半月形静脉瓣，游离缘朝向心，顺血流开放，逆血流关闭，只有这样才能够保证血液向心流动和防止血液逆流，但是当某些疾病来临的时候，一旦静脉血液回流受阻、压力增高，就会在人体表面出现凸起扭曲的“青筋”。

不同的人，可以在不同的部位发现特别突出的青筋。

有的人手部青筋明显，有的人则是头面部青筋明显，有的人是腹部青筋明显，有的人则是下肢青筋明显。

由于青筋提示的是静脉血管，所以特别明显的青筋，容易被人认为是血栓形成的征兆。

无论哪个部位的血栓，如果发现不及时，将有可能存在瘫痪或致命的风险。

听上去似乎很有道理，其实并不正确。

青筋凸起扭曲，与血栓不能划等号，准确点来说，只能算是静脉曲张。

身体很多部位的静脉均可出现曲张，比如下肢静脉曲张、食管胃底静脉曲张、腹壁静脉曲张、精索静脉曲张等等，其中下肢静脉曲张最为常见。

数据显示，我国患有下肢静脉曲张的患者超过1亿人，出现下肢静脉曲张，除了肉眼可以看到的青筋凸起迂曲，部分患者还会出现酸胀、小腿抽筋、色素沉着、水肿、皮疹，甚至溃疡的形成。

不过下肢静脉曲张和下肢静脉血栓则是两个完全不同的概念，静脉曲张是静脉的瓣膜功能障碍，导致静脉内血液淤滞和静脉内压力的升高，静脉血栓则是血液异常凝集，导致了血栓的形成。

不过，虽然两种病不同，但是它们的诱发因素却存在一定的相似。

对于久坐久站的人群，不仅出现血栓的风险高，出现静脉曲张的风险也很高，很多职业，比如教师、交警、白领、司机、售货员等，这些人出现静脉曲张的风险更高。

这是因为久坐久站，很容易导致血液淤积，静脉长时间处于高压状态，就会破坏静脉瓣，最终引起静脉曲张。

另外，慢性咳嗽、习惯性便秘、排尿困难、重体力劳动也是诱发静脉曲张的高危因素。

静脉曲张虽然不会引起死亡和瘫痪，但是也不能放任不管，手术虽然能够治愈下肢静脉曲张，但是如果不注意保持好的习惯，术后仍然有可能复发。

所以，如果你身体的青筋特别凸出迂曲，建议你一定要做好以下五点。

第一，避免长时间站立或久坐，如果你的职业决定你必须要总是坐着，不要翘二郎腿，因为这样会导致腿部受压，反而不利于腿部的血液循环，坐的时候可以做一下抬腿或勾脚的动作，有助于促进下肢静脉血液的回流，无论站还是坐，都最好一个小时的时间就要活动一下。

第二，运动有利于预防静脉曲张，这是因为运动有利于促进血液循环。

第三，控制体重，不要给下肢太大的压力，过度肥胖，不仅会影响腿部的血液循环，还会增加下肢的压力，肥胖人群活动起来气喘吁吁，他们更愿意长时间坐着，这些都容易诱发静脉曲张。

第四，挑选宽松的衣裤，不要选择束腰过紧的衣裤，容易引起腹压升高，也不要选择太高的高跟鞋，平底鞋是不错的选择。

第五，已经有静脉曲张，但是不想做手术的，或者静脉曲张不严重的，可以选择穿医用弹力袜。

很多人在发现静脉曲张时，试图通过吃活血化瘀的药物来消除静脉曲张，这是没用的，因为前面说了，静脉曲张和静脉血栓完全是两码事。

另外，擅自使用活血化瘀的药物，还有可能增加出血的风险。