生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
欢迎来到星球妈妈说,这是一档分享妈妈们真实经验的栏目。
怀孕期间,让人不适的症状总是接踵而至,身体也会逐渐发生变化,毛发会更加浓密,肚子也会慢慢地变大,在肚子变大的过程中,也会遇到在妈妈群体中「不受欢迎」的妊娠纹,你在怀孕过程中有长妊娠纹吗?是否坦然接受它的存在呢?
来自丁香妈妈星球的妈妈@一蘅和二虎分享了她的双胎怀孕经历,对于长妊娠纹这件事,她自己又是如何看待的,我们一起看看她的故事。
产后四个月,很多孕期艰难时刻的记忆都随着时间推移而逐渐淡化,只有妊娠纹,以更丑陋的姿态包裹着腹部、腰部和髋部,提醒着我当妈之路有多惨烈。
孕期努力遏制妊娠纹的生长
涂抹各种护肤油,聊以慰藉
自从知道身怀双胞胎,我更加注意体重的控制和身体的护肤,前四个月的体重不增反减。哪怕知道护肤油在妊娠纹上没有帮助,仍花大价钱买了两瓶某韵诗,从孕两个多月就开始涂抹,在心理上多多少少有一些安慰。
体重虽然控制的好,肚子却仍像吹气球一样,一天天肉眼可见地大起来。孕三个多月时,肚皮就开始发痒。据说发痒是长妊娠纹的先兆,我慌里慌张地增加了护肤油的涂抹次数,还加上了某塔芙大白罐护肤霜进一步滋润,祈祷能遏制住来势汹汹的妊娠纹。
卧床以后,我也是隔三差五胆战心惊地好好审视镜子里的肚皮。孕十八周的某一天洗完澡,我惊恐地发现,肚脐下方的肚皮似乎有斑驳的影子,开始还安慰自己是洗的匆忙没有洗干净,直到一莳拍了照片,又对照着网上的图片,不得不承认,是妊娠纹!
该来的躲不掉啊,虽然一直在做心理建设,也觉得为了宝宝啥都可以接受,但还是有一种悲从中来的感觉,特别是这妊娠纹来的比预期早了太多,提着的心落地了,心情却格外沮丧。
坚持控制体重
我知道,对于长妊娠纹这件事,遗传因素影响很大,能做的最有效的预防方法就是控制体重。我又给自己打气,「妊娠纹长得早,也可以长得少呀!」,体重的控制丝毫不松懈,而且依然坚持不懈地涂护肤油和润肤霜,只不过后者是为了缓解越来越痒的肚皮。
接受长妊娠纹的现实
两个宝宝需要「大房子」
可惜现实不是爽剧,事情也没有反转。孕前 BMI19,整个孕期增重 26 斤,真的算是很理想的状态了。我也真的很努力了,可是肚子里毕竟是两个宝宝,俩崽子也需要「大房子」,孕肚实在长得太快,仿佛是「嘭嘭嘭」地炸裂开,妊娠纹从肚脐下到肚脐上,从中间到肚子两边直至腰部,肆意攀爬,肚皮在日渐丑陋的道路上一路狂奔,有多努力就有多无力,一边惶恐一边自我安慰,「等生完了,就能缓解一些了」。
正如开头所说,产后四个月了,妊娠纹非但没有什么好转,情况似乎更糟。每条大多都宽两三毫米,最宽的有五六毫米,形状就是西瓜皮的纹理,颜色从孕期紫色变得暗淡了一些,但其实视觉效果还不如孕期,孕期好歹肚子圆圆鼓鼓,还能笑称一下「西瓜皮」,有几分可可爱爱的滤镜加持。现在整个腹部的肉都松弛下来,不仅妊娠纹的密度增加了,而且褶皱之上的妊娠纹,更是惨不忍睹,瘙痒也还一直伴随着。
坦然接受妊娠纹的存在
难过吗?必然。后悔吗?倒不必,尽己所能了,无奈是真无奈,可人力无法改变的也实在无法苛求。
一莳一直非常理解我。他说妊娠纹是成为妈妈的证明,等俩崽子长大了让他们看看。感动之余我却坚持,当妈是我自己的选择,宝宝们无须知道其中苦楚。
现在,因为妊娠纹,皮肤会刺痛,眼睛会刺痛,心也会刺痛。但我也在学着接纳,也许时间会淡化妊娠纹,或者科技会帮助我改善。更或许,真的有一天,我会发自肺腑地接纳妊娠纹,接纳不太完美的自己。
照片于孕 27 周用美颜相机拍摄
图片来源:@一蘅和二虎
翁若鹏
审核专家
浙江大学医学院附属妇产科医院主治医师
星球是一个学习型妈妈的经验交流社区,为你提供真实靠谱的孕育经验和感同身受的理解陪伴,邀请你一起参与分享实用母婴好物。
分享购买心得
优质发布赢丁香限量奖品
只要分享和以下话题相关内容即可,我们向各位妈妈提供以下话题方向:
2023你最想安利的母婴好物
哪些母婴用品没必要囤
备孕好物推荐
提升产检舒适度都好物
你的待产包里都准备了什么?
无限回购的纸尿裤
反手就想安利的外出带娃好物
你最推家的一本绘本
你买过哪些鸡肋的母婴用品
省力的带娃好物
一人推荐一本育儿书
点击下方扫码入群后,会有导师介绍如何参与,相关问题也会进行解答,期待你的加入。
直接参与话题发帖
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,......
现在养猫的人越来越多了,也有越来越多的人能体会到猫咪带来的乐趣了,养猫的人其实有个共性就是一提到自己的毛孩子就止不住的微笑,虽然在家是“猫主子”的存在......
生肖鸡生肖鸡的人有组织能力,善于总结经验,终会幸福,生肖鸡的人凡事看好的一面,不轻言放弃,不畏艰难,好事连连不断,爱情收获甜蜜。十分喜欢交朋友,他们经......
生肖羊生肖羊的人为人踏实,有灵活性,口才流利,生肖羊的人具有高度的自信和自尊,能够坚定地面对挑战和批评,具备卓越的创新和创造力,能够不断推陈出新,使事......
生肖虎生肖虎的人有独立思考的能力,善于开拓创新,值得深交,生肖虎的人可以调整自己的心态,不让会复杂的事情扰乱自己的情绪,通过不断学习和提升,成为职场中......
生肖虎生肖虎的人性格好,善于做好事,有丰富的人生经验,生肖虎的人勇于尝试新事物,不断创新,聚财聚福,吃喝不愁,只要肯努力,生活会越来越好。坚韧毅力和乐......
生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
生肖虎生肖虎的人爱情开花结果,有洞察力,细心周到,生肖虎的人具备良好的团队协作和合作精神,能够有效地与他人合作,具备卓越的团队合作和领导能力,能够有效......
孩子玩具不是越多越好,不仅费钱,还影响娃的专注力
孩子猛长期是有规律的,这四种情况出现,别错过是他的黄金长高期
孩子独立性差,不是教育方法不对,而是你不够“弱”
孩子犯错,打骂惩罚是下策,8种处置方式更有效,小宝宝也适用
孩子牙齿畸形了,怎么办?
孩子爱粘妈妈,真不是因为安全感不够,尤其是这3种情况
孩子潜藏的创造力,父母可利用四个小技巧来激发,别埋没了天赋
孩子湿疹反复不好,一招快速问医生
孩子活中有这4种表现,说明你把他教育得很好,将来会大有出息
孩子沉迷网络游戏后,会有这些表现,家长要注意了
孩子沉迷卡通,有什么潜在的负面影响?家长该如何适当引导?
孩子沉迷于手机,让他短时间内看到吐,真的能戒除吗?
孩子此处时隐时现的鼓包,家长得重视!当心来者不“疝”
孩子未来孝不孝顺,从家长的“嘴”里就能慢慢看到结果
孩子有这几个表现,说明孩子到了身高猛涨期,好机会要把握
孩子有这5种行为,暗示智商高,可别以为是坏毛病!
孩子有病先试试艾灸也许会有不错的体验
孩子有以下懂事的表现并非好事,可能代表娃很自卑,无法自拔
孩子最近喉咙痛,还有可能是这个病,尤其是6岁以上的娃要注意
孩子最讨厌的事,在这套书中找到了情绪的宣泄口,学会与内心和解
孩子晚睡别纵容,这背后可能引发的危害,比父母想象中要来得大
孩子是妈妈带还是奶奶带的,上幼儿园后一下就暴露了,否认不了
孩子明明很能吃,但是却瘦瘦小小,脸色蜡黄