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最近网上一个专治挑食的视频，视频中的父女全程没说一句话，但主题鲜明，让挑食的孩子无路可退！
关于挑食，无外乎缺锌、饮食习惯不好。
如果孩子缺乏锌元素，容易引起味觉减退，从而会使孩子出现挑食的情况。可以遵医嘱吃含锌元素的药物来改善。
如果孩子喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食，到了正餐时间就不会有饥饿感，从而出现食欲减退以及偏食的情况，饭前不要给孩子吃过多零食，必要的时候可以在两餐之间给孩子加餐。
还有一种情况，孩子出现挑食是因为食物的样子不能够引起就餐兴趣，还有一些孩子看见绿色蔬菜就感觉厌烦，可以通过改变食物的形状，比如：把馒头做成小猫的模样，也可以把蔬菜榨成汁揉进面团里面食用。
判断孩子挑食属于哪一种情况，要多观察、多询问，了解孩子在饮食方面的爱好、习惯，对症下药，早发现，早处理，让孩子健康成长！
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