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生活中,爸妈们总会义无反顾地为孩子抵挡一切外界伤害。比如抽烟、喝酒、甲醛等,肉眼可见的伤害,我们会想方设法让孩子远离避免荼毒。
然而有些伤害可能来自于孩子本身,比如一些日常不起眼的小动作。或许你不曾留意,但孩子每天重复做,日积月累的情况下,会给孩子带来严重的后果,待发现时,或为时已晚!
如果你家孩子日常经常有以下这4个小动作,家长可要注意了,一定要及时干预,否则后患无穷!
动作一:爱跷二郎腿
部分家长在刷到此篇文章时,说不定也正在做着这个动作。其实它真的比你想象中要普遍,比如现在我们办公室里,10个人当中就有5-6个正跷着二郎腿呢!
莞妈也曾“深受其害”,小时候不懂,上课写作业时经常喜欢跷二郎腿,导致长大后的腿型……总之一言难尽,当属这辈子最大遗憾之一!
很多人没意识到,这个不经意的小动作会给身体带来巨大的伤害。尤其是年龄小的孩子,其伤害性不可逆转或影响一辈子。
1、影响下肢血液循环:两腿叠交、相互挤压,会使下肢血液回流受阻,时间长了会导致腿部麻木和疼痛,还可能导致腿部静脉曲张或血栓栓塞。
2、不利于腿部发育:孩子双腿长时间受压和血液循环不畅,会使生长发育期的孩子腿部发育受到影响,出现长短腿。
3、影响髋关节发育:孩子跷着二郎腿处于静止状态,身体会默认为常态,最终可能导致骨骼关节等发育变形,甚至发展为畸形。
4、影响腿型和身姿:经常性双腿交叉会使腿间隙变大,变成O型腿或X型腿。更严重一些,会逐渐影响走路姿势,导致骨盆向前倾斜。
5、使背部和脊椎肌肉损伤:经常跷二郎腿容易弯腰驼背,骨盆推动脊柱旋转,导致肌肉紧张,导致脊柱周围软组织被动失去平衡。
当然,跷二郎腿的动作习惯,可不是一天两天养成的。所以不管是大人还是孩子,如果经常做这个动作,那么从现在开始,一定要改改了!
医生建议,平时要注意坐姿,尽可能减少交叉双腿的时间,最长不应超过15分钟。同时静坐时,放松腿部肌肉,这样有利于静脉回流,减少相关并发症的出现。
动作二:舔嘴唇、撕嘴皮
莞妈家娃就曾经有一段时间,特别爱舔嘴唇,还会用手搓并且撕嘴上的皮屑,导致嘴巴周围一片红肿,真是“惨不忍睹”。管控行为后,涂药和抹唇膏一个多星期,掉了一层皮才慢慢恢复原貌。
为什么嘴唇会越舔越干裂?因为人的口水中含有消化酶,对皮肤有刺激作用,而且口水覆盖皮肤蒸发会带走更多水分,因此会使干燥的嘴唇及周围皮肤更雪上加霜!
皮肤干裂会使孩子感到干痒、火辣辣的,受不住就上手,后果就是更疼更痒更难受、唇部出血、引起感染,甚至可能发展为慢性唇炎。
如果你家孩子也存在嘴唇干燥起皮、经常舔嘴唇的情况,那么建议可以试试这样改善:
动作三:爱抠鼻孔
孩子爱抠鼻孔是一个非常不好的习惯,可能会让鼻炎和鼻腔感染等很多问题找上孩子,严重时还可能引发蜂窝组织感染,甚至颅内感染。
首先,鼻屎并不会被挖干净,反而会越挖越多。因为每一次抠挖,对鼻腔黏膜都是一种刺激,分泌物会更多,孩子更想去挖,如此就形成恶性循环。
其次,容易损伤鼻黏膜,引发鼻炎。手上本来就有细菌,而且鼻腔分泌物中含有抗菌酶,过度清理会使这些酶被清理掉,并损伤鼻粘膜,更容易感染,从而引发鼻炎。
再者,频繁挖鼻孔会流鼻血。因为鼻黏膜纤薄,毛细血管丰富,孩子抠挖时很容易使毛细血管破裂而导致鼻子出血。
那孩子鼻屎多怎么办?只要不影响呼吸,便不需要做特殊处理,一般情况下会自行脱落。如果造成呼吸堵塞,也需要分情况:
动作四:“W”坐姿
所谓“W”坐姿,是孩子坐的时候两腿膝盖内弯,小腿向两外侧分开,看起来像字母“W”,因此得名,俗称“鸭子坐”。
因为这种坐姿支撑底面积大,坐得稳,而且坐着舒服,所以很多孩子会自然而然地使用这种坐姿。但是这种坐姿的危害也不小,如果长时间不注意纠正,就会:
1、影响骨盆发育。12周岁以内的孩子骨盆发育未完全,如果持续用“W”坐姿,会导致骨盆外扩、变形,并且有疼痛感。
2、导致腿部变形。 “W”坐姿时间过长,或会使大腿骨和膝盖关节内旋,导致足弓反转、双脚内撇就是通常说的X型腿。
3、破坏身体平衡感和协调能力。“W”坐姿还可能使孩子脊柱前凸、弯曲,影响身体整体的平衡感和协调能力,导致孩子出现穿衣、书写、阅读等存在不同程度的困难。
要改善“W”坐姿带来的影响,家长平时可带孩子多做一些刺激和强健腿部和背部肌肉、调整髋部的运动,比如:手膝爬行、攀爬、滚动身体、腿部和髋部按摩等。
所谓坐有坐相,站有站相,一个人的气质和修养是由内而外的。以上4个小动作,看似不经意,却是不良的行为习惯,家长要引起足够的重视,及时纠正,以免危害孩子的成长和健康。
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