女儿都13岁了还咬指甲，看完心理医生后才明白，原来是触觉敏感

文/兰妈谈育儿

孩子经常喜欢咬指甲、上课注意力不集中，喜欢玩橡皮擦、啃咬铅笔头、手上一个小黑点就能整堂课游离…

其实，这些都可能是触觉太敏感了

案例：

13岁女孩糯米，聪明乖巧、喜欢画画做手工

内敛害羞的性格，让她看起来总是不太爱说话

尤其是上了初中以后，整个显得闷闷不乐，脸上的笑容也比较少

很多次和糯米相遇的场景，也总是看到她一个人安静地待着

用同学的话来说：“糯米就是不合群的奇葩性格”

原来，学校每次开展集体教育活动时，糯米都会出现注意力不集中的情况

其中，最典型的表现就是“咬指甲”

孩子喜欢咬指甲、抠橡皮、东张西望，看起来是属于注意力不集中的表现

可糯米的咬指甲坏习惯，却是严重地影响个人身心健康

从开始喜欢咬指甲，到课堂上咬指甲，午休咬指甲，再到后来的吃饭、做手工，甚至与人讲话也要咬指甲

慢慢地，糯米的这种行为就会受到同学和朋友们的嘲笑和排斥，也能时常看到她独自一人缩在角落里一言不发

介入：

孩子都已经13岁了还在咬指甲，这种情况很明显是超出习惯的心理状态

糯米的父母尝试过改变，可效果一直不理想，甚至随着年龄的增长咬指甲现象也越来越严重了

看到和同龄人站在一起的格格不入，糯米的妈妈是急在心里、愁在脸上

最终，在朋友的推荐下带着糯米去看了心理医生

心理医生和糯米谈话的时候，就发现孩子一紧张就会下意识去“啃指甲”

初次介入通过认知教育去引导，希望糯米能够意识到咬指甲是不卫生、不健康的坏习惯

可一连几天下来，糯米咬指甲的习惯依然存在，说起咬指甲行为会赶紧把手拿出来，一旦没有被注意又开始继续咬指甲，有时候低着头咬、有时候躲在被窝里咬…

而经过初次介入的了解后，心理医生认为：说教无用

同时，通过心理学的观点，也总结了一个新发现：敏感行为=触觉敏感

从心理学的观点来说，每个人的情绪和行为都是会产生相互影响的

糯米的咬指甲行为，之所以穿越认知能力并产生依赖感，在她的身上一定是发生了什么事情，从而引起心灵和情绪上的波动，最终出现咬指甲的触觉敏感

分析：

每一个小baby刚出生的时候，他们的听觉都比较薄弱

认知成长和适应环境，也几乎都是通过触觉来感受

这也是为什么月龄比较小的孩子，遇到新鲜有趣的东西都会往嘴里放

再后来，随着孩子的听觉和视觉逐渐发育，如果孩子的触觉钝化，那么全身都会保持高度敏感，并且从心理上也会产生保护性的敏感度

比较常见的情况就是，可能觉得哪里都不舒服，平时喜欢抓抓这里、挠挠那里，也可能因为大脑接受过多信息而烦躁不安

这些属于触觉上的敏感，其实就是孩子用来减压的一种反射性行为，比较暴躁的孩子可能还会出现抠橡皮、揪头发、用剪刀剪衣服…

如此一分析，糯米13岁还在“咬指甲”的行为也比较清晰了

这是属于一种触觉敏感，同时也是成长里的触觉钝化

从可能影响孩子触觉钝化的因素来说，除了刨宫产可能影响触觉钝化之外，孩子的成长环境和教育方式，往往是产生各种问题的主要因素

那么，可能产生触觉钝化的成长环境、和教育方式有哪些呢？

心理原因：缺乏安全感

孩子喜欢咬指甲、或者不停地咬指甲，是缺铁吗？是缺锌吗？是缺微量元素吗？

这是儿童门诊上经常会出现的问题

其实，家长们为什么会有这样的疑虑呢？

这是因为，在医学诊断上的确有出现缺铁缺锌导致的异食癖

比较典型的表现，就是经常会出现吃食物之外的异物，比如土、头发、指甲

这些异食癖也有可能因为缺乏微量元素而导致的

但是，现实中大部分的啃咬指甲行为都是属于一种心理问题

缺乏微量元素导致的异食癖，在饮食行为的异癖方面比较明显

担心孩子属于生理原因的微量元素缺乏，可以通过对应的元素补充和饮食进行调节

13岁糯米，就通过检查微量元素的方式排除了异食癖

同时，当我们发现孩子经常会出现啃咬指甲的习惯时，需要多关注关注他们的心理健康

比如：

“最近生活的环境怎么样？有没有不习惯的”

“学习压力怎么样，有没有遇到什么困难的事情”

“和同学之间相处得怎么样，我觉得你可以邀请伙伴到家里开派对”

这种用关心去唤出孩子心中的情感需求、和安全感的手法，就是心理学上的触觉敏感保护

父母和孩子之间最好的关系，也应该是孩子信任父母，而父母又刚好是孩子的需求

做好孩子成长里的安全感，健康的内心才能生出健康的行为

让孩子通过安全感来实现健康心理，除了来自家长的爱、信任和需求之外，还可以让孩子光脚行走、玩泥巴、踩泥坑

此外，尽可能地让孩子通过外界更多的感触获取情感，这种来自皮肤的触感，可以很大程度地降低孩子的皮肤敏感度，从而让孩子在更多减压方式掌握里淡忘啃咬指甲行为的依赖

性格原因：剥夺温柔感觉

心理层面的触觉敏感，简单通俗地说，就是孩子通过触感感受的减压方式

而孩子的触觉呢，也会随着认知成长和适应环境而不断变化

想要避免触觉钝化进程，年龄越小的孩子会更容易引导

关于孩子喜欢啃咬指甲这件事，就身边的一些例子采访，我发现了一些端倪，那就是啃咬指甲行为背后往往具备一些特征

比如，以下三种特征会比较明显：

过渡养育：捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了，孩子说什么就是什么

过渡紧张：害怕孩子受伤，于是这个不让做、那个不让碰

过渡包办：过来人的“经验之谈”，必须要听父母的才能避免走弯路

过渡的养育、紧张和包办，看起来是把孩子保护得很好，其实就是对孩子过度限制了

当父母一边对孩子保护过度，同时又一边管得比较严时，似乎就陷入了一个矛盾体系

希望孩子成长得更好，但又害怕孩子在成长中受到伤害，矛盾体系让家长容易陷入焦虑，也在不知不觉中剥夺了温柔感觉

而长久的过度保护、又过度限制，孩子在矛盾中觉得自己不受关注，甚至害怕面对家长

若在这样的环境下长久成长，很明显，孩子是和家长之间缺乏拥抱、更缺少亲情感，同时也特别容易陷入触觉敏感

所以，让孩子在健康心理中成长，除了要给予孩子充足的安全感之外，还要防患于未然

从现在开始，试着放手让孩子体验更多学习之外的事情，接着再创造更多磨练的机会，让孩子在更多触觉磨练中学会坚强、安稳成长

教育原因：剥夺磨炼机会

从以往的成长经历了解，13岁糯米的啃咬指甲行为集中在教育方面

糯米的爸爸妈妈都是上市公司的企业高管，每天起早贪黑，糯米也一直都是由奶奶照顾着

在父母的眼里，好的人生都是从好的习惯开始，从小对糯米的教育也比较严厉苛刻

而在老人的眼里，哪有不贪玩、整天待在家里学习的孩子，因为教育的问题也经常发生婆媳矛盾

糯米妈妈是属于比较急躁的女强人个性，每一次和奶奶因为教育问题发生分歧时，都会对糯米的教育更加严厉一些

可见，无法统一的教育方法、和教育环境，对孩子的心理健康都是极为不利的

就拿啃咬手指来说，妈妈认为，糯米都十来岁了还啃指甲，是一件特别丢人的事情，同时也是从小没养成好习惯

为了改掉这个坏习惯，甚至还说出威胁的话“再让我看到你啃手指，就拿刀把你的手给剁了”

这种威胁的话无疑是雪上加霜，当下可能会因为害怕而放开手，但不被注意的时候照样会回归啃咬手指的动作

所以，当孩子出现啃咬指甲行为的时候家长不是要阻止、而是要了解孩子的触觉敏感

既然触觉敏感是孩子自我安慰的一种方式，那么家长就需要从爱的角度让孩子感受到被爱

比如，孩子啃咬指甲行为时转移注意力，和他们玩一直想玩但又被限制的游戏，又或者把孩子拉过来抱一抱

这些能够感触到温柔的手法，便是从心理上增强孩子的自信心、亲情感

若自信的孩子不怕冷落，那么有亲情安全感的孩子自然也不会陷入触觉敏感了

那么，关于孩子“触觉敏感”这个话题大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！