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看到陈乔恩与老公一起参加了《妻子的浪漫旅行6》,从节目中开怀大笑去谈论婚后生活点滴可以看出,她整个人的状态是松弛的。这种状态与她曾经和妈妈一起参加的一档亲子综艺节目,一点都不一样。
依稀记得那个时候,她满脸苦笑地去谈论与妈妈的之间僵硬的母女关系,这种僵硬关系,主要源于儿时在妈妈的“棍棒”之下长大。从她采访中紧张的搓手,不难看出原生家庭教育给她带来的不是快乐,更多的是阴影。
曾经在她与丈夫艾伦相识的恋综节目中,看到他小时候的照片笑得很温暖,陈乔恩羡慕他成长在一个温暖的家庭中。在新的综艺节目中,她也提到自己过生日的时候,艾伦的爸爸妈妈给她唱生日歌,并且说“你是我们的家人”。
这几个节目细节联系起来,会发现陈乔恩曾经的不幸福是因而是生长环境压抑,而如今融入艾伦的家庭,那种松弛感的氛围,让陈乔恩感受到了家庭的温暖与幸福,这也是她在节目中如沐春风,让所有人都能感受到她幸福的重要原因。
01、没有松弛感的人都是什么样子的?
陈乔恩从小生活在压抑的家庭成长环境中,没有遇到艾伦之前,她就像一个上了发条的螺丝,时刻处于紧绷的状态。生活中,像她这样的孩子还有很多,他们身上都有共同的特性。
一方面,格外敏感、紧张。
在没有松弛感家庭中长大的小孩,他们的内心比其他的孩子更加敏感。可能他人的一句话,一个举动,甚至是一个眼神,他们都会在想:是不是我做错了?是不是别人不喜欢我?
这样的儿童在成长过程中,好像没有自己的目标,是为了满足他人而活一样。常常会因为他人的做法,而感到内心受伤,为了表现出更好的自己,生活地小心翼翼。
另一方面,难以获得幸福。
朋友阿丁从小父母离异,她跟着妈妈进入二婚家庭。她的妈妈是个要强的女人,为了让阿丁出人头地,严格要求,达不到目标就非打即骂。
在这种环境中长大的阿丁,不仅没有安全感,就连幸福感也微乎其微。虽然到了适婚年龄,也遇到过几个还不错的男性,但谨小慎微的阿丁,总是感觉不到幸福,时间久了,适合的也变成了不适合。
02、家庭不是情绪垃圾桶
去观察那些容易紧张、敏感,时刻在意他人想法的孩童,他们所表现出的不松弛感,背后几乎都与父母的情绪有关。
陈乔恩与母亲的关系不好,因为小时候总是被打骂;朋友阿丁长大后不知道什么是幸福感,也是源于母亲从小的苛责。正是因为有了大人随意而发的情绪,才会让他们的童年过得如此紧张。
以至于在成年以后,也无法过得松弛。就像阿德勒心理学所表述的那样:幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。
中国人讲究“家和万事兴”,寓意着一家人和和美美,人丁兴旺。可对于不能够真正理解这句话意思的人,却总是把它当成是一句口号,而没有落实。家庭是充满爱与安全感的地方,是每个人坚强的后盾。
然而一些大人却总是喜欢,把家当成“情绪垃圾桶”,自己在发泄心中不满情绪时,并没有考虑到年幼的孩童是否能接受。心理学家武志红老师曾经说:“孩子是父母情绪的接收器,父母不安,孩子会立即警觉。”
因此,为了孩子能够健康快乐的成长,父母不应该把家庭当做“情绪垃圾桶”。
03、“松弛感”家庭养出幸福小孩
一个人是否有松弛感,在于他是否有一个松弛感的家庭。什么是松弛感的家庭?字面来说,就是时刻保持轻松自在的状态。一个具备松弛感的人,无论外在遇到什么样的情况,内在始终保持幸福、积极乐观的状态。
如何培养出拥有松弛感的幸福小孩,关键就是父母能做到下面的三点。
1、父母情绪稳定
朋友李丽算是我见过朋友当中很豁达的一个人了,什么时候她都是一种从容的状态。不仅自己如此,就连她9岁的女儿都表现出同龄人身上少有的松弛感。
周围地朋友问李丽有什么秘诀,可以让她总是保持一副自在的状态。李丽说的最多的就是感谢爸妈,她说:“自我记事儿起,就没见过爸妈争吵,他们在我面前情绪总是平和的,我的成长环境一直都比较轻松、自在,这是我父母给我一生最好的礼物。”
没有人的一生是一帆风顺的,但作为父母,能在宝贝成长的过程中,保持平稳的情绪,会给他们的人生奠定满满的安全感与舒适感。在这种环境中成长,儿童的身心健康得到了保障!
2、孩子犯错时,父母会接纳
我见过身边很多家庭,在孩子犯错时经常做的,不是揍一顿,就是狠狠骂一顿,总之一定要惩罚他们,以此来达到阻止孩子再次犯错的效果。
其实,一个孩子是否具备松弛感,当他犯错时,父母的做法非常关键。若是能够接纳孩子的错误,并且给予他们积极正向的引导去改正错误,以后的成长中遇到问题,儿童会积极面对;反之如果发现宝贝错误,不问缘由,先教训一顿,孩子会变得谨小慎微,松弛感就更不可能了!
3、父母懂得尊重
人与人之间,最需要的是尊重。每个孩子从出生开始就是独立的个体,只不过大人在养育过程中,常常会模糊掉“独立个体”这个词汇,变成“你是我的,就该听我的”。一旦出现这种想法,就很“危险”了。
想要让家庭充满“松弛感”,尊重是第一位,无论是父母尊重孩子,还是夫妻之间互相尊重。只要彼此尊重的家庭,才能具备“松弛感”,也只有在这样的环境中,孩子才能够快乐成长。
生活中,很多父母让自己过得很艰难,就像拧紧的发条,随时随地处于紧张状态。这样的他们,是无法给孩子营造“松弛感”的成长环境的。建议爸爸妈妈们,在教育孩子前让自己保持良好的情绪状态。
凌晨妈妈来叨叨:
松弛感家庭真的可以养育出幸福的孩子,教育不是一味的说教,而是父母处理事情态度对小朋友的影响,希望每个孩子都能在轻松愉悦的环境中长大。
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