首页 > 标签

维生素相关

维生素相关文章,维生素相关资讯,58hv关于维生素的综合栏目,实时更新维生素的咨询,维生素的百科,维生素的科普等等重要信息

一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,尽早了解

一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,尽早了解 一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,尽早了解 一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,尽早了解 一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,尽早了解

导语:现如今随着生活水平的不断提高,人们的养生意识越来越强,每个人都有独特的养生理念。为了增强身体的抵抗力,除了锻炼,人们也会选择补充维生素来维持身体......

“阳”了掉头发?因为B族维生素消耗太大,对头发和指甲最重要

“阳”了掉头发?因为B族维生素消耗太大,对头发和指甲最重要 “阳”了掉头发?因为B族维生素消耗太大,对头发和指甲最重要 “阳”了掉头发?因为B族维生素消耗太大,对头发和指甲最重要 “阳”了掉头发?因为B族维生素消耗太大,对头发和指甲最重要

版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。本文编辑字数3181字,预计阅读时间,5分钟。全面放开之后,增强个人抵抗力就成了“胜出”的关键”。影响人体抵抗力的因素有很多,包括比如饮食结构是否合理、睡眠质量好不好、心理状况因素等等也会造成一定影响。之前向大家介绍了提高抵抗力要多吃的10种食物,有比如草饲牛羊肉、彩椒、三文鱼、生蚝、龙虾等海鲜食物、咖喱、姜黄、鱼肝油、蘑菇、动物内脏、以及发酵食品、骨头汤等等。(相关阅读:10大提高抵抗力的食物,老人小孩要多吃,抗病毒能力翻倍....)有些人“阳”了之后,发现自己一直疲惫,甚至掉头发,可能和B族维生素消耗有很大的关系。有一种维生素,对于指甲和头发非常重要,今天这篇文章,就带大家了解关于生物素的“前世今生”,一起来看看吧!↓→生物素(Biotin)生物素(维生素 B 7),B 族维生素之一,一种大量存在于肝脏中的水溶性维生素。于1927 年首次被发现,最初被称为“维生素 H。生物素Biotin一词,源自古希腊语单词βίοτος。1936 年,德国-荷兰生物化学家Fritz Kögl(1897-1959)和他在乌得勒支大学的研究生Benno Tönnis从煮熟的鸭蛋黄中分离出一种结晶物质(250 公斤干蛋黄中含有 1.1 毫克),他们将其命名为“生物素。生物素主要参与人类和其他生物体的广泛代谢过程,主要与脂肪、碳水化合物和氨基酸的利用有关;有助于分解人体摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质。它是一种杂环化合物,具有含硫环稠合脲基和四氢噻吩基团。生物素也是五种羧化酶的辅酶,参与氨基酸和脂肪酸的分解代谢、脂肪酸的合成和糖异生过程。生物素有哪些作用1、分解常重营养素生物素帮助身体将食物转化为能量,为许多参与碳水化合物、脂肪和蛋白质分解的酶提供支持。具体比如,参与:糖异生:从碳水化合物以外的来源(例如氨基酸)合成葡萄糖,含生物素的酶有助于启动糖异生;脂肪酸合成:生物素协助酶激活对脂肪酸生成很重要的反应;上图:生物素分子,↑氨基酸分解:含生物素的酶参与几种重要氨基酸的代谢,包括比如亮氨酸。→保护指甲健康缺乏生物素,容易导致指甲变得脆弱、易开裂。服用含有生物素的补充剂,可以提高指甲强度,改善指甲健康。→保护秀发,促进头发健康饮食在皮肤和头发的健康中发挥重要作用,缺乏生物素,更容易导致脱发。一些有益头发健康的食物包括鸡蛋、巴西坚果和多脂肪鱼类等等。许多可以促进头发更健康、更强韧的护发产品都含有生物素。上图:生物素洗发水↑→保护孕妇健康孕妇常需要一种营养素——叶酸。(相关阅读:研究发现:叶酸补太多,风险很大......)但是,生物素对孕妇或哺乳期妇女也非常重要,孕妇很容易掉发,生物素缺乏症很少见,但孕期生物素水平低很常见。研究发现,美国约50%的孕妇,可能至少轻度缺乏生物素。因此,孕妇及哺乳期妇女更需要补充生物素。→帮助降低血糖(需要更多研究)生物素缺乏,很可能会扰乱血糖或葡萄糖调节。一些证据发现,糖尿病患者的血液生物素水平可能较低。动物研究发现,含有生物素和吡啶甲酸铬的补充剂可以预防胰岛素抵抗。一些研究表明,同时服用生物素和吡啶甲酸铬有助于治疗 2 型糖尿病。总的来说,要充分了解生物素对糖尿病和血糖控制的影响,还需要更多高质量研究。→生物素的补充来源生物素含量高的食物一般包括这些:鸡肝、牛肝、豆豉、鸡蛋、猪扒、三文鱼、纳豆、罗勒、核桃等等。此外,生物素也有助于增强人体抵抗力。严重缺乏生物素缺乏,会导致各种临床异常,包括神经系统疾病和皮肤异常。而研究发现,生物素含量不足的细胞,更易发生炎症反应。2016年,一项发表在Am J Physiol Cell Physiol 美国生理学杂志-细胞生理学上的研究发现,缺乏生物素,更易导致细胞发生炎症反应。先前的研究表明,生物素会影响适应性免疫 T 细胞和 NK 细胞的功能,但其对先天免疫细胞的影响尚不清楚。由于这一点以及维生素 A 和 D 等维生素对树突状细胞 (DC) 功能具有深远影响,研究人员分析了生物素对人单核细胞衍生树突状细胞 DC 功能的影响。研究人员在缺乏生物素的培养基 (BDM) 中培养 DC 并随后用 LPS 激活,导致促炎细胞因子TNF-α、IL-12p40、IL-23、和 IL-1β 生长,并与在生物素充足(对照)和生物素过量补充的培养基中培养的 LPS 激活的 DC 相比。→生物素缺乏,炎症因子水平更高研究人员发现,与生物素对照或生物素过量补充培养基中维持的细胞相比,在 缺乏生物素的培养基BDM 中培养的 LPS 激活的 DC ,显示出显着更高的 IFN-γ 和 IL-17 诱导

孕妇维生素市场叶酸仍是“大哥”,其他品类冲刺速度慢…
孕妇维生素市场叶酸仍是“大哥”,其他品类冲刺速度慢…

撰文:姚至远监审:范慧新“孕妇”这一消费群体不断受重视,不少品牌也都相继推出相关产品,比如孕妇营养品、孕妇零食、孕妇奶粉等,专属食品不断增多,足以看出品牌们对于孕妇群体可发展性的肯定。其中,孕妇营养品领域发展时间较为长久,品类相对更加多种多样。孕妇维生素在孕妇营养品中是不可忽视的存在,尤其是复合维生素,补充的营养元素相对更加全面。这一领域国内发展时间相对较晚,推出的大多是保健品企业和药企,在各大电商平台搜索孕妇维生素时,出现的大多为外资品牌。另外,在销售渠道上,孕妇维生素还是主要以药店为主,而母婴店铺虽然不是主流,但是增长速度还是比较可观的。孕妇维生素市场外资被品牌充斥随着健康营养生活观念的形成,孕妇营养品市场布局品牌越来越多,从而为消费者提供了更多的选择,进而推动孕妇营养品领域市场快速增长。根据笔者查询发现,市场内关于孕妇营养品产品大多数都是外资品牌所推出的,布局这一领域的国内品牌相对比较少。根据CBNData《天猫孕产报告》显示,孕早期的消费者还会跨行业去购买保健品,其中销售额排名TOP5品牌是:Swisse、BLACKMORES/澳佳宝、bio island、BY-HEALTH/汤臣倍健、Healthy Care。另外,据今年双十一销售排行榜显示,前三十的品牌几乎多是外资品牌。其中,孕妇维生素领域亦是如此,而孕妇维生素相对更加具有规范性,能够布局的企业也都是知名企业或是头部的保健品企业等,比如养生堂、21金维他、黄金搭档、汤臣倍健等。而从产品布局上来看,孕妇复合维生素是多种营养元素的结合产品,能够补充孕妇所需的大部分营养,不同品牌之间的孕妇复合维生素多包含的营养元素数量和种类也并不相对,有些产品只包含了几种营养元素,有些产品则是包含了二十几种营养元素,为消费市场提供了多元化的选择。国内市场还处于初步发展阶段随着我国《国民营养计划(2017-2030年)》的提出和落实,提高孕产妇、婴幼儿的营养健康水平大背景让对应的营养品、保健品市场日益火爆。国家政策上的推动和生活水平的提升,让孕妇维生素等孕妇营养品领域得到了更好的发展。根据数据调查显示,二胎妈妈比一胎妈妈需要更多的营养补充品,有97%的二胎妈妈怀二宝时会购买孕妇营养补充品,且进行营养补充的方式包括钙剂(如孕妇钙片)、孕妇奶粉、滋补品、综合维生素以及其他营养品等。根据魔镜市场情报针对线上消费市场重磅发布了《2022Q1魔镜消费新潜力白皮书》。报告中,魔镜市场根据淘宝天猫过去一年的销售数据,通过规模和增速两个维度,筛选出了包括母婴、保健在内最具增长潜力的17个市场/概念。孕妇营养品也逐渐成为了孕期不可或缺的产品之一,只是这一领域消费周期相对较短,一般分为孕前备孕、孕期补充、孕后护理等阶段,并且大多数消费群体的服用频率也是断断续续,所以各大品牌对于市场教育上还是需要加强投入。根据CBNData《天猫孕产报告》显示,孕早期和孕中期消费者在营养品的消费支出相对其他阶段更高,孕中期营养品消费金额占比尤为突出,而快速增长的营养食品受到90/95后孕产妇的欢迎。国内市场正处于初步发展阶段,相对品牌性还没有完全树立,并且市场集中度还比较低,对于各大品牌而言是发展的较佳时期。在销售渠道上,孕妇维生素有三种销售渠道,分别是母婴渠道、医药渠道、电商渠道。药店是孕妇维生素的销售主渠道,而且占有绝对优势,而母婴店也在加紧产品布局和拓展中,是孕妇维生素产品需要拓展的渠道方向。除了在渠道拓展、市场教育等方面进行投入外,产品力是市场竞争中的主要战斗力,这就需要科技研发的力量,深入研究孕妇群体的不同阶段所需营养,从而找到孕妇复合维生素的主要卖点营养元素,差异化、专业化的产品更具吸引力。以叶酸营养元素为主“叶酸”这一营养元素是从备孕开始到生产前都伴随着孕妇群体,是营养品中较为常见的一大营养元素。中国居民膳食营养素参考摄入量也推荐孕妇每天需额外摄入叶酸600ug。但不管是孕前、孕中、还是孕后,孕妇群体需要均衡营养摄入、科学营养,不仅仅只有叶酸这一营养元素。据中国营养学会表示,近年来因叶酸补充得到重视,神经管畸形缺陷发病率逐渐下降。但先天性心脏病仍呈上升趋势,唇唇腭裂的发病率居高不下,单纯的叶酸补充可能是不够的。除了叶酸以外的孕妇维生素还有哪些营养元素能再出一个大单品,比如B1,C,女性综合维生素等。据《食品安全国家标准 孕妇及乳母营养补充食品》(GB31601-2015)显示,孕妇营养补充食品中必需成分有铁、维生素A、维生素D、叶酸及维生素B12,可选择成分有钙、镁、锌、硒、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸、胆碱、生物素、维生素C、DHA。这些都是孕妇需要摄入的营养元素,除了饮食摄入外,就是通过食用营养品的方式进行补充。而要知道的是,孕妇消费群体不同时期对于营养元素种类和摄入

如果体内缺乏维生素D,会导致身体出现3个症状,平时要注意观察

如果体内缺乏维生素D,会导致身体出现3个症状,平时要注意观察 如果体内缺乏维生素D,会导致身体出现3个症状,平时要注意观察 如果体内缺乏维生素D,会导致身体出现3个症状,平时要注意观察 如果体内缺乏维生素D,会导致身体出现3个症状,平时要注意观察

在维生素大家族当中,维生素D是一种非常重要的脂溶性维生素,虽然人体对这种维生素的需求并不算特别大,但它对于维持骨骼与肌肉的健康却具有重要意义。在日常生......

“阳”了吃什么恢复快?多吃这道菜,补充维生素,抵抗力强恢复快

“阳”了吃什么恢复快?多吃这道菜,补充维生素,抵抗力强恢复快 “阳”了吃什么恢复快?多吃这道菜,补充维生素,抵抗力强恢复快 “阳”了吃什么恢复快?多吃这道菜,补充维生素,抵抗力强恢复快 “阳”了吃什么恢复快?多吃这道菜,补充维生素,抵抗力强恢复快

最近身边的大部分朋友,都被第一波病毒感染了,经过一周和病毒的斗争,体内的能量消耗的也差不多了,虽然已经阳转阴了,但是除了咳嗽以外,身体还出现乏力,整个......

栏目推荐

热门推荐

再熬2周,四大生肖喜事连连,一帆风顺,家和万事兴 再熬2周,四大生肖命里财旺,贵人相助,富贵满堂彩 《舞力全开》国行版特别应援活动现已推出 再熬2周,四大生肖吉星高照,不缺好运,幸运无限 再熬2周,四大生肖兴旺发达,事业大吉,不缺机遇 再熬2周,四大生肖事业顺风顺水,不缺好运,收获意外惊喜 再熬2周,四大生肖事业有成,生意顺水行舟,福气满满 再熬2周,四大生肖事业有好运,好运连连,好运一触即发 再熬2周,四大生肖不缺好运,财富滚滚,鸿运当头 再熬29日,四大生肖大显身手,心想事成,大显身手 《胡闹搬家2》发售日确认 8月15日推出 再熬28天,四大生肖不缺机遇,走向人生巅峰,瑞气盈门 再熬27日,四大生肖收获大满贯,富贵满堂彩,鸿运连连 再熬27天,四大生肖金玉满堂,命中有锦鲤护航,贵人相助 再熬27天,四大生肖瑞雪兆丰年,有钱有底气,生活舒心惬意 《胡闹搬家 2》今年8月15日正式发售 立即加入成为F.A.R.T.一员 再熬24天,四大生肖收获意外惊喜,鸿运天降,越过越好 再熬23日,四大生肖欣欣向荣,好运连连,幸福美满 再熬22日,四大生肖金银满屋,越过越好,财源滚滚 《老头环》官推动态疑似暗示DLC 引玩家热烈讨论 再熬22日,四大生肖迎来出彩新生活,命里财旺,财运上上签 再熬22日,四大生肖越过越好,事业有成,生活乐无忧 再熬22天,四大生肖鸿运天降,迎来出彩新生活,工作有好运 再熬22天,四大生肖运势持续高涨,越过越好,有钱有底气