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为什么不告诉膝关节病怎么治疗,不告诉我们锻炼方法,不讲点实际的?
中医外治怎么治啊,推荐一下。
半月板撕裂是手术好还是保守好?
为什么不分享怎么锻炼?
为什么不说怎么练的?
说了半天没有一句实际的?
为什么不告诉膝关节病怎么治疗,不告诉锻炼方法,不讲点实际的?
为什么不告诉膝关节病怎么治疗,不告诉锻炼方法,不讲点实际的?
为什么不告诉膝关节病怎么治疗,不告诉锻炼方法,不讲点实际的?
膝关节病的朋友们大家好,这是今天看了一页映入我眼帘的留言,看的我一脸苦笑啊,怎么办呢?你看到这些随意的留言或者带着怨气的留言会怎么想?我的想法是,这样的朋友啊,还有很多弯路要走!
这几位是看了我介绍的一个病例:
一个30多岁的小伙子膝关节运动拉伤,并无大碍,可以正常活动。可是去医院做了核磁事情就大了,半月板二度撕裂,髌骨软化,骨髓水肿,膝关节积液。方案是打石膏20天,戴支具两个月,在家静养,吃氨糖软骨素和艾瑞昔布。静养两个月后也不得了,膝关节酸软无力,再加上心中的恐惧,他不敢走路,小心翼翼,焦虑和抑郁交杂,性情大变。吃饭吃不好,睡觉也不和,狂躁易怒,跟家人没办法交流,把自己封闭起来。
后来断断续续进行了理疗吃药等治疗,无奈心中已经种下了撕裂的影子,也没有锻炼,眼见得身体每况愈下。
他找我治病时面色晦暗,交流词不达意,说话时口臭很严重,检查时一惊一乍,不敢让按压。陪伴他的家人看到这种情况,直接拂袖走出诊室。
我知道这种情况很难搞定,尤其是现在最大的问题是心理问题,让他从半月板撕裂的阴影中走出来。于是把半月板磨损撕裂和运动退变的关系等讲给他,又进行了鼓励,同时进行了批评。因没办法住院,拿生鲜糊药回去自行治疗并告知其锻炼方法,嘱咐其适当散步。
10天后再来复诊,说膝关节舒服多了,但还是心有余悸,问到底能否治好呢?我又鼓励一番,嘱咐其继续。
再后来便没来医院,远程治疗指导,发来其走路的视频。
半年后的今天再来复诊,情绪跟常人无异,熏人的口臭没有了,红润的面容泛起了亮光。走路蹲起上下台阶跟常人无异。我告诉他可以适当运动小跑等,正常工作不成问题,只是如果活动过多时需要佩戴护膝保护。
上面几位留言便是基于这样的情况。
我的观点是这样的:
网络上无数的专家在示范怎么做康复锻炼,很容易,大家可以参照。
人的年龄、职业、病情、体质等不同,康复锻炼怎么能够千篇一律呢。锻炼也是治疗,其处方跟药物一样,要因人而异。
我的康复锻炼指导是分阶段的,膝关节的灵活性、柔韧性、力量、功能和稳定性根据不同时期指导,如何用一个动作示范,适合你吗?
很多患者把康复锻炼当成一个副产品,都想不劳而获,心中轻视,这是久治不愈的根本原因。
没有对病情的详细了解,康复锻炼的方案就是空中楼阁,不切实际!
这些抱怨为什么不说怎么锻炼的患者,还要走很多弯路,然后才能回过味,才能醒悟。就如同很多患者在不遗余力地吃这药吃那药一样,他们认识吃药能够治好,治练养的概念都没有,那你说什么都是对牛弹琴!
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