“阴挺”是什么病？主要原因是什么？女性要远离这种“社交癌”

“走路的时候，总感觉两腿之间夹着一个异物，姿势变得越来越怪异，我开始不敢出门，朋友问我怎么回事，我也不好意思开口，更是羞于和孩子们讲。”在医生的询问下，王阿姨才支支吾吾地小声描述自己的病情。

原来，65岁的王阿姨在几年前就感觉到自己的阴道似乎有肿物脱出。

特别是近半年，症状越发严重，子宫已嵌顿在外且如拳头一般大，每每走路就感觉疼痛加重，有时大笑或咳嗽还会漏尿，这些不适严重影响生活，还让王阿姨十分自卑，但又羞于就医。

后来王阿姨还是在女儿的陪同下到医院就诊，医生检查后告知王阿姨确诊为子宫脱垂IV度，属于重度患者，已不适合保守治疗，需要进行子宫脱垂手术。

子宫脱垂曾一度让王阿姨苦不堪言，所幸最后手术治疗效果不错，如今王阿姨也重拾了信心，恢复正常生活。

你了解“子宫脱垂”吗，这到底是什么病呢？

一、女性社交癌：子宫脱垂

子宫脱垂，也就是中医所指的“阴挺”，顾名思义，就是指女性子宫从盆腔处下滑至阴道，严重者甚至出现子宫完全脱出阴道口外的情况。

子宫脱垂的发生让很多女性难以启齿，程度轻时不影响生活，卧床休息后一般脱垂的子宫会回去，而程度不断加重后，可引起下腹部坠胀感和腰骶酸痛感，久站或劳动后更为明显，还有部分患者脱垂的子宫无法回纳，长期暴露在外并与衣物摩擦后，或可导致破溃而引起继发感染。

武汉大学人民医院妇科的洛若愚教授介绍：子宫脱垂一般会合并阴道前壁、后壁膨出，甚至可能伴有直肠和膀胱尿道膨出，严重可致溃疡、糜烂、排便排尿困难、压力性尿失禁、尿潴留、行走不便等。

子宫脱垂常常令女性产生自卑和焦虑感，甚至咳嗽、大笑都不敢，已严重影响生活与社交活动，因此也被称之为女性“社交癌”。

二、好好地子宫，为啥会脱垂？

子宫本来好好的呆在盆腔中央，但是为什么有些女性会出现子宫脱垂的问题呢？可能与这些原因有关：

1.妊娠、分娩

妊娠和分娩是导致女性子宫脱垂的主要原因，女性妊娠分娩时若经手术助产或者有第二产生延长的情况，盆腔底部筋膜、肌肉韧带等就会被过度牵拉，之时支撑力被削弱，若分娩后被去牵拉的组织未能恢复正常，就很容易出现子宫脱垂的问题。

2.先天性原因

部分女性受先天因素影响，生殖器官支持组织发育不佳，盆腔组织张力不足就很容易子宫脱垂。

3.腹压升高

腹腔积液、慢性咳嗽、便秘或长期负重等，都可能造成腹腔压力升高，继而引起子宫脱垂的问题。

4.衰老

女性年龄增长，尤其是绝经后，体内雌激素分泌不断减少，卵巢功能减退，盆底功能逐步退化，胶原纤维也开始萎缩，盆底支持组织也慢慢变得薄弱松弛，子宫脱垂的问题就会发生。

5.营养不良

女性严重营养不良时可使盆腔筋膜松弛，肌肉萎缩，子宫因为支持力不足而容易脱垂。

6.超重

女性超重时腹部会向前隆起，并在重力作用下还会不断前移，此时盆底肌肉受到了腹腔压力、盆腔脏器重力的影响，盆底组织也会越发松弛，从而形成子宫脱垂问题。

三、子宫脱垂什么样的程度需要进行治疗呢？

临床上，子宫脱垂可以根据严重程度进行分级：

图源：苏州大学附属第一医院

根据这个分级表不难看出，子宫脱垂III级以上，已经严重影响患者的正常生活。那么，什么程度的子宫脱垂才需要进行治疗呢？

一般如果子宫脱垂并没有影响到生活，可以结合医生的意见，暂时不用手术，而非手术治疗手段包括盆底肌锻炼、子宫托。

1、盆底肌锻炼

即凯格尔运动，患者平卧后两腿自然弯曲，感受肛提肌在法力后坚持3s以上，然后在放松5-10s，每日早中晚重复练习10-15min即可，可根据自身情况逐渐加大强度，需要坚持。

2、子宫托

有一定的限制范围，比如III度子宫脱垂或阴道松弛患者，可以在医生的指导下进行佩戴。

另外，子宫脱垂也可手术治疗，目的是缓解症状，帮助患者恢复正常生活，一般会结合患者子宫脱垂的具体病因、严重程度、有无生育要求等情况，制定个性化的手术治疗方案。

四、无惧难言之隐！教您预防子宫脱垂

子宫脱垂发生时会引起走路困难、疼痛甚至排尿排便困难等问题，让女性倍感自卑，生活中，女性朋友们应该如何预防子宫脱垂呢？

避免久站久蹲，还要避免剧烈咳嗽等使腹压增加的动作；

坚持做收缩肛门的动作能增强盆底肌力量；

均衡饮食并加强营养，多吃新鲜果蔬和高蛋白高纤维和低脂的食物；

产后避免过早进行体力劳动，建议进行盆底肌锻炼，也可接受盆底康复治疗；

养成规律排便习惯，保持大小便通畅；

避免长期咳嗽，积极治疗慢性呼吸道疾病。

子宫脱垂对于女性来说是难言之隐，但若真的发生了，也不要羞于就医，应尽早向医生寻求帮助，平时也要注意养成良好习惯，调节饮食、改善排便习惯，坚持做提高盆底肌力量的运动，避免长期使用腹压。