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有些便秘患者长期吃通便药,只要一停药就排便困难,有时候大便不干了,还是很费劲,这种情况可能是出口梗阻性便秘,正常人在做排便动作的时候,直肠收缩,但肛门应该是打开的。出口梗阻型便秘的人在做排便动作时,直肠收缩,肛门也收缩的。也就是说,里边收缩,外边口不开。所以就不好排除了,这种便秘就是出口梗阻型便秘,也叫功能性排便障碍。
出口梗阻型便秘的发生跟饮食也有很大的关系,实际上一般是先有慢性便秘,慢慢引起了出口梗阻,当然也有原发的出口梗阻很少。
对出口梗阻型便秘的基础治疗,当然也是饮食调节,另外,可以通过生物反馈治疗,生物反馈是一种设备,往往患者找不到哪儿能做生物反馈治疗,也没有那么多时间长期跑医院,教你一种自己在家就能训练,也非常有效的一种方法,
每天进行五到十分钟的“深慢呼吸锻炼”,要点是呼吸一定要非常深非常慢,就是把呼吸调整到每分钟10次、12次的频率。
深慢呼吸的时候,交感神经抑制,迷走神经兴奋,可以促进胃肠蠕动。
最重要的是,到卫生间排便时要张口深慢呼吸,当张大嘴深慢呼吸的时候,肛门会自然地放松,
经过多次反复的训练,大部分患者出口梗阻的情况都会缓解。
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