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随着人们生活水平的提高,很多电子产品也越来越多,几乎每天都在手机、电脑之间徘徊着,这样很容易导致近视眼的出现,而且如果经常近距离用眼,则会加重。近视眼的人群在生活中是越来越多了,究竟哪些是导致近视的原因呢? 还有很多朋友不是特别清楚,接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
01
睡眠不足
长时间的睡眠不足也会诱发近视。因为睡眠不足会让人体的植物神经功能发生混乱的现象,使得眼部周围的交感以及副交感神经处在失调的状态,紊乱睫状肌的调节功能,近视自然而然就产生了。
02
用眼时间过长
眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视眼。
03
照明光线过强或过弱
如果光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本。相反,光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。
04
用眼距离过近
据有关资料报道,近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视眼。
05
营养不良
高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成有关。因此在生活中需要注意合理多补充营养物质,可以多吃些胡萝卜对于眼睛是很好的,可以多吃一些绿色的蔬菜对于眼睛都是很好的食物,在生活中需注意合理的饮食。
06
发育因素
刚刚出生的新生儿,眼球的前后直径只有成年人的2/3左右,故均是远视。但随着年龄的增长,眼轴也逐渐变长。到15岁左右,眼球基本上跟成年人一样,前后直径达到24毫米。如果发育过度,眼轴过长,则形成近视。
这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度(-600度),到20 岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快,到15~20岁时进展更快速,以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度,可达到20或30个屈光度,既镜片 -2000~-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视,也称病理性近视。
07
环境因素
从事文字工作或其他近距离工作的人,近视眼比较多,青少年学生中近视眼也比较多,而且从小学五、六年级开始,其患病率明显上升。这种现象,说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。
尤其是青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读、收发室等近距离工作时的调节和集合作用,使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,从而引起暂时性的视力减退。
08
遗传因素
近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者,近视发病率较早,常在进入青春期以前就开始近视了,且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。
我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传,即父母双方都为高度近视,子女100%为高度近视。父母一方为高度近视者,子女50%为高度近视,但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传,既服从遗传规律又有环境因素的参与。但也有高度近视者,无家族史。
以上就是关于近视眼的病因有哪些的叙述,为了预防近视的发生,青少年一定要学会科学合理用眼, 适当的补充营养,保持眼睛有足够的休息时间。
儿童和青少年是视力发育的关键时期,该时期的合理用眼和积极防控,能够避免大多数的孩子发展为近视或高度近视。如果在这一时期发展为近视,则会严重影响孩子的日常学习,如果发展成高度近视甚至是病理性近视,则会导致一系列眼部重要组织的并发症,严重影响视功能,更会关系到他们日后的事业发展和个人生活。
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