大同疾控发布健康提醒：预防甲流，做好个人防护是关键

3月7日，记者从市疾控中心获悉，我市正处于流感高发期，与往年相比高发期有所推迟。市疾控中心提醒市民，流感属于呼吸道传染病，疫苗接种、勤通风、戴口罩、做好手卫生等都是预防流感的有效手段。

市疾控中心专家介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，为我国规定报告的丙类传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。近年来,流感流行规律因多种因素发生了一些变化，今年2月才进入高发期。另一方面，既往3年流感流行强度较低，人群感染率低的同时，人群的免疫水平也较低，伴随着全市大中小学生开学，人群流动性增加，聚集活动频繁，流感疫情也出现了明显上升。

据了解，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。人群对流感病毒普遍易感，特别是老年人和儿童等，因抵抗体力低而成为流感的高危人群。流感症状一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等消化道症状。流感具有自限性倾向，一般7到10天即可痊愈，但如果有基础性疾病，有可能发展为重症。

市疾控中心提醒，预防流感要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，外出正确佩戴口罩，注意咳嗽礼仪。日常生活中要合理膳食，适量运动，提高自身免疫力。避免近距离接触流感样症状患者，在环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。如出现流感样症状，注意避免接触他人，需要就医时务必佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通，以免传染他人。

同时，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，所以流感疫苗需要每年打才能获得有效保护，一般推荐每年九、十月份，也就是流感高峰来临前打疫苗，打完两周左右可以产生有效的抗体。如果正处于流感流行期，及时打疫苗也能达到一定的预防效果。

记者 高燕

责编 王宇

审核 邓琳

监制 杨刚