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小林今年29岁,大约在2年前他发现自己的血压有点高,且排尿的时候时不时会有泡沫,而且过了一会也没有消散。但他没有太当回事,因为身体没有其他的不适症状。只当是近期太累了导致的,没有及时去就医检查。
半年前,小林身上出现了疲乏无力的症状,无论怎么休息也无法缓解。严重的时候还会恶心、呕吐,这让他觉得情况不对。
结果。去医院检查后竟被确诊为尿毒症,这个结果让小林难以接受。
对此医生解释道,2年前就频繁出现的泡沫尿,其实就是肾损伤的征兆,但他没有及时引起重视。以至于让病情持续发展,在出现明显症状时才来检查,往往已经晚了……
一、尿液中泡沫多,暗示了什么问题?
相信很多人在排尿之后会发现尿液上有存在一些泡沫,这些泡沫出现的原因可能是生理性的,也可能是病理性导致的。
生理性原因主要有排尿过急/站立过高,导致尿液在排出之后强力冲击便池,空气和尿液充分混合后会引起泡沫产生;一些人则是因为饮水过少、出汗过多等因素,导致身体处于脱水状态下,体内血容量不足的情况下,也会导致尿液浓缩,尿液内产生泡沫。
另外,人在剧烈运动、情绪紧张以及改变体位之后,也容易出现泡沫尿。
需要提醒的是,生理性原因所致的泡沫尿会很快消散,在改变诱因后泡沫尿也不会再出现。
除了生理性原因外,泡沫尿也常见于肾病患者身上。中国人民解放军总医院第四医学中心肾内科宋岩主任指出,大约有1/3的泡沫尿患者被查出蛋白尿,这是肾病最为常见的症状表现之一。
而肾病发生时,除了会出现泡沫尿,还需留意身体水肿、血尿、头晕等症状,这些症状也可能是在提示肾病。
但还有其他疾病也可能会诱发泡沫尿的出现,比如以下4种:
糖尿病:糖尿病会导致患者尿液内的尿糖含量上升,尿液的表面张力也会随之增加,继而会引起泡沫尿出现。另外,一些降糖药物在服用后会促进葡萄糖从尿液内排出,也会导致泡沫尿出现;
膀胱炎症:罹患膀胱炎症会导致患者的尿液内出现大量的炎性分泌物,同样会导致尿液表面张力变大,会引起泡沫尿出现;
肝病/胆道疾病:这类疾病会让患者尿液内的胆红素水平上升,排出的尿液表面张力也会增加,会导致泡沫尿出现。
二、为什么尿毒症越来越多?和4事脱不了干系
数据显示,我国目前约有尿毒症患者290万人次,尿毒症的发病率为170/100万,超半数的尿毒症发病与肾炎相关。
尿毒症其实不是一个独立的疾病,无论什么原因的肾病若没有得到有效控制,都可能会持续发展演变成尿毒症。
临床上认为,肾小球滤过率<15 ml/min或血肌酐值>707 µmol/L,且伴有水电解质、酸碱平衡紊乱以及其他全身症状时,就可以确诊为尿毒症。
那是什么原因导致了尿毒症的高发呢?可能无关烟酒,以下几种行为都可能会诱发尿毒症。
1、过度疲劳
人长期处于过度疲劳状态下,容易导致免疫力下降,继而会诱发反复细菌、病毒感染,增加身体出现免疫反应的风险。
在这种情况下,很可能会诱发呼吸道感染、血压升高以及头晕等,最终可能会发生肾脏损害。
2、熬夜
肾脏24小时都在运行,但在夜间睡眠状态下,其血流量会减少一半进入半休息状态下。如若夜间没有正常进入睡眠,会导致肾脏超负荷运行,容易诱发肾脏损伤。
3、憋尿
长期憋尿会导致尿液回流,容易诱发尿路感染。严重时还可能会让病菌逆行进入到肾脏内,诱发肾功能损伤。
4、滥用药物、保健品
药物在进入体内后需要通过肾脏进行代谢,如服用了一些对肾脏具有毒性成分的药物,会引起肾脏损伤。即便是服用保健品,过量也容易导致肾脏负担加重,诱发肾损伤。
三、你的肾脏健康吗?有3点判断标准
想要判断自己的肾脏是否健康,其实可以从生活中的一些细节去进行判断,比如这3点:
一是看身体是否水肿,当肾脏健康出现问题时,会导致体内的水液代谢出现问题,容易诱发身体水肿,早期出现水肿的部位一般为眼睑、脚踝以及面部;
二是看尿液的颜色,正常尿液应该是清澈、淡黄色且无泡沫的,如若发现尿液上存在很多泡沫或是呈红色,需要警惕是肾功能异常所致;
三是看血压是否正常,健康的肾脏可以维持体内水钠代谢平衡,也可以维持正常稳定的血压,当发现血压异常上升,则需要警惕了。
日常有啥方法能养肾护肾呢?
首先,在饮食上要保证营养摄入均衡,日常要多摄入一些优质蛋白饮食,如蛋奶类食物可适当多吃。同时要注意减少盐分的摄入量,建议每日的盐分摄入量保持在5g以下,尽量少吃腌制类食物。
其次,建议每年都进行一次尿常规检查,该检查可帮助及时发现一些指标异常,对于诊断肾功能是否正常有重要意义。
近年来肾病的发病率越来越高,且有逐渐年轻化的趋势,所有人都需要对此引起重视,日常要多观察身体,一旦发现异常及时就医。
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