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在全面放开之后,有很大一部分人都感染了新冠;对于大部分人来说,感染新冠之后只会出现部分上呼吸道病症,并且这些病症随着时间的流逝会慢慢减轻,大概一周左右,人体就可以达到“阳康”状态。
身边很多的朋友阳康后赶快去上班,反而造成更加严重,阳康后我们并没有完全恢复,一定要多注意,也要加强防护。
“阳康”后出现这5个征兆,一点要重视,说明你没有彻底恢复,千万别大意,命是自己的,一起来看看是哪5个征兆吧。
新冠感染的症状有哪些?
1.无症状
有部分患者自身的免疫力比较强,感染程度较轻,这种情况可以表现为无症状,也就是无症状感染者。这类患者随着感染严重,后期可能会出现一系列的症状。
2.轻度症状
如咳嗽、咳痰、发热等,可表现出与上呼吸道感染、普通肺炎类似的症状。这种情况下,建议进行鉴别,防止漏查疾病,或者耽误治疗。
3.重度症状
当患者感染的情况比较严重,出现肺纤维化、心脏损伤等情况,可表现出与之对应的一系列的症状,比如呼吸困难、胸闷、心律失常等。这种情况,建议及时就医,进行吸氧等一系列的处理,然后积极进行肺炎及并发症的治疗。
“阳康”后如果出现5种症状,或说明没彻底康复!不要不当回事
1.持续的咳嗽
经过这次大规模的新冠感染,本以为发烧疼痛身体就很难受了,原来咳嗽才是最让人头疼的问题。并且不但白天有咳嗽的症状,而且晚上咳嗽更厉害会直接影响到睡眠。
不管是新冠病毒感染还是普通的感冒,后期身体为了排出体内残留的病毒,咳嗽是一种很正常的现象,但是咳嗽时间长并且有加重的迹象,就要去医院进一步的检查,以免耽误病情。
2.爱出虚汗
病毒感染期间,大家都会经历发烧,咽喉痛,鼻塞,咳嗽等各种不适的症状,对身体的危害也是非常大的,所以,新冠转阴以后,初期很多人会出现乏力、出虚汗的症状。
在人体恢复的1~2周内,身体的免疫功能也处于一个紊乱期,身体的神经调节也在逐渐的进行调整恢复,期间需要注意,不要受风凉,以免症状反复加重,尤其不要过于疲劳,饮食上要注意营养的补充。
3.腰部和臀部的酸痛
“阳了”之后,很多人都会出现腰酸背痛的症状,但是却没有任何的效果,这并不是说“阳康”就能够解决的。
来看我的病人,大部分的腰、臀的疼痛,都是因为骨盆或者腰椎的原因而发生了改变,想要让它们自然的恢复,几乎是不可能的事情,因此,“阳康”之后,如果你的腰、臀痛,你还是到医院去治疗比较好。
4.严重脱发
不管男女老人,阳康后都出现了头发大把大把的掉落,原本头发就掉的厉害,现在比原来更加的严重,真的很担心自己会成为秃子,这也是每个人所想到的事情。
我们之所以引起脱发,因为体内的病毒也会对毛囊造成伤害,另外就是,我们感染后大部分人都会出现焦虑、、失眠、恐慌的现象,这些都会引起严重的脱发。
5.眼睛红肿、流泪
已经有数据证明,新冠阳康后确实可能会攻击眼部导致不适,如果在家处理不当很有可能对眼睛造成伤害。
所以如果是新冠刚刚阳康的朋友可以在家里备一瓶眼药水,当眼睛出现类似症状时就可以及时滴几滴缓解不适。
“阳康”后,做好这3件事
1.自我防护
处于康复期的新冠病毒感染者,此时人体的呼吸道黏膜还很脆弱,对于新冠病毒之外的病原体抵抗不足,因此需要佩戴口罩来保护呼吸道,避免再次感染细菌和病毒。
另外,建议外出与人保持1米以上距离,不聊天,不聚餐;加强手部卫生;经常开窗通风,保持室内空气流通;保持房间卫生清洁,按规范消毒。
2.适量运动
从低强度活动开始,如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强度下降到原来的三分之一左右。
如无明显不适,数周内可逐渐增加活动强度,如上下楼梯、快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞直至恢复到患病前的正常活动状态。如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动,必要时及时就医。
3.睡眠充足
睡眠是最好的恢复。 一位科学家的研究表明,我们生病后,身体会分泌特别的抗菌蛋白质,容易进入深层睡眠。
因为深层睡眠能让我们身体更快恢复,抗菌蛋白质也有助于身体恢复。如果我们在阳康之后继续熬夜,身体的这种蛋白质分泌就会减少,不利于身体的恢复。
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