体内有“结节”的人，尽量少吃5种“发物”，忍住不吃或有帮助

很多人在体检的时候却发现体内存有结节，比如说甲状腺结节，乳腺结节，肺结节等等。再加上现如今疾病的高发，尤其是癌症，依旧是目前临床无法彻底根治的疾病，检查时被发现有结节以后势必令人恐慌。

一般来说，检查出来的大多数结节都是良性的，但是如果确诊后依然置之不理，不健康的作息以及保持不良的生活习惯，那么结节的生长速度会加快，后期甚至会癌变。

所以建议大家在平时一定要多多注重身体健康，像一些容易刺激结节加速生长的发物一定要早日加入“饮食黑名单”。

01

体内有“结节”的人，尽量少吃5种“发物”，忍住不吃或有帮助

1.高胆固醇食物

在日常生活中常见的蛋黄、猪脑、猪血、猪肝、猪肉等肉类食物，虽然营养丰富，但其中含有较多胆固醇患者。

若长期摄入胆固醇超标，不仅不利于血脂稳定，还会加速结节病变。建议大家合理控制高胆固醇类食物，以免拖垮身体。

2.含碘量高的食物

对于甲状腺结节合并甲亢的患者，甲状腺对碘的生物利用能力比正常人高，摄入碘可能会加重病情，应限制碘的摄入。

对于不合并甲亢的甲状腺患者，可以通过检测提示碘是否过量。如果提示碘过量，建议摄入无碘盐，少吃海带、紫菜等富碘食物。

3.腌制类食物

腌制类食物为了易于保存和保证风味，在制作过程中会加入大量盐分，长期食用会导致身体摄入过量的亚硝酸盐。

亚硝酸盐在进入体内后会在胃酸的作用下转换成亚硝胺，亚硝胺是个明确的致癌物，可能会导致人体患癌，同时也可能会促进结节的生长。

4.大补的食物

一些中老年人喜欢吃一些滋补的食物，认为可以养护身体，再加上现如今和商家对滋补类的保健品宣传也较多，所以也是深入人心。

但市面上一些不太正规的保健品，当种很可能含有大量的雌激素，如果是体内患有结节的人，摄入过多的雌激素就会导致激素紊乱，导致结节问题加重。

5.辛辣刺激食物

只要是查出体内有结节，不管是甲状腺还是肺部或乳腺，都应该忌口辛辣刺激的食物，这类食物刺激性比较大，可能会助长结节。

另外，就是有可能扰乱内分泌，而甲状腺是掌管内分泌的一个重要器官，如果内分泌出现紊乱，甲状腺功能也容易产生问题，就不利于稳定病情，很可能会让结节加速发展。

02

想要散结，做好这几件事很有必要

1.保持乐观的心情

日常生活中保持好心情是非常重要的，好的心情会觉得整个世界都是美好的，身体中会释放一些好的激素和物质，对于结节的消散也是非常有好处的。

如果因为结节让自己的心情一直处于郁闷的、低落的情绪中，身体的内分泌就会出现波动，对结节的消散不仅不利还可能促进结节的生长。

2.喝消肿散结的淡茶水

不论哪种结节，都要做的事情就是消肿散结，说到消肿散结的“助消器”，还是要多利用一些天然的草本泡水喝。准备蒲公英、苦丁、薄荷、甘草、菊花、茉莉花、金银花、玫瑰花、大麦、苦瓜等。

将这些食材组合搭配在一起用开水冲泡着喝，坚持喝上一段时间，身体抵抗力强了，提高了抗病能力，还能起到清热解毒、消肿散结的作用。不管是哪种结节，坚持每天用这些药食同源的草本泡水喝，消肿散结的效果会很好。

3.改变饮食结构

饮食不合理会导致身体出现许多问题，平时经常大量进食辛辣、生冷、油炸、腌制的食物会导致肠胃受到严重的刺激，导致内分泌紊乱，代谢异常。甲状腺也会因为受到刺激，然后激素分泌出现问题。

所以患有甲状腺结节，平日里饮食上要多加注意，可以适当吃一些水果以及蔬菜，增强身体免疫力，补充身体正常运行需要的其他物质。

4.保持健康的作息习惯

人体内的器官在不断地运转之后，需要一定的休息才能保持良好的机能，而夜晚就是最佳的“重置”时间，更加重要的是，晚上是人体内最大的代谢器官肝脏的排毒时间，而肝脏又可以影响到内分泌的稳定。

想要更好的散结，在生活中就需要注意保持健康的作息习惯，尽量在每天11点之前入睡，可以最大程度上保持内分泌的稳定，提高免疫力，缓解结节的症状。

03

延伸——出现结节，需要手术切除吗？

要根据结节发生的部位，结节的大小，结节的良恶性，来决定要不要进行手术。

比如如果是甲状腺发生结节，多见于结节性甲状腺肿，单纯性甲状腺肿以及甲状腺腺瘤，或者甲状腺癌。单纯性甲状腺肿或者结节性甲状腺肿，当结节小的时候，比如小于1公分，小于2公分的时候，可以进行保守治疗。

如果结节比较大，有压迫症状或者引起声音嘶哑的时候，则需要行手术切除。甲状腺腺瘤的时候，如果诊断明确一般建议行手术切除。

如果是甲状腺癌，肯定也要行手术切除，要切除双侧的甲状腺，并且要切除肿瘤侧的淋巴结。