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所谓风咳，又叫伤风咳嗽，是指风邪乘肺所致的咳嗽，风邪经皮毛、口鼻侵入人体后，首先伤及肺脏和肺经，使肺气郁闭、宣降失司，此时肝风易乘机化风上冲，导致肺气不降反升，出现咳嗽、咳痰等现象。如果任其发展，咳嗽的同时还会慢慢伴随发喘，严重的话可能导致猝死。
风咳最明显的特征是有季节性、反复发作，多表现为咽痒、干咳、阵发性咳嗽，常在半夜发作。此外油烟、灰尘、冷空气、花粉等也容易诱发；多见于年轻人、有鼻炎史或过敏症史的人群。
从中医角度来讲，治疗或者预防风咳的关键是养肺柔肝、疏风止咳。今天也给大家带来一个小方子——参梅代茶饮：养肺柔肝、疏风止咳。
准备西洋参（3）、乌梅（1个）、麦冬（5）、防风（5）、炒白芍（5）、枸杞（3）、炙甘草（3），以上药材沸水冲泡代茶饮即可。
方中西洋参和麦冬益气养阴、生津；乌梅和白芍柔肝敛肺；甘草酸甘化阴；防风疏散风热。值得注意的是，此方适合偏阴虚体质，痰湿、偏寒体质并不适合。
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