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多部委透露重要信号！

文/李晓喻岁末年初，又到部委“年会季”。从多部委对2023年重点工作的部署中，今年中国经济政策几大着力点清晰可见。大力提振市场信心此前，中央经济工作会议已......

2023-03-28 部委透露重要信号

3个信号暗示孩子到了身高猛涨期，抓住机会，孩子能多长几公分

到了春暖花开的时间，随着气温的回升人们的心情都变得舒畅了。春天不仅是万物生长的季节，也是孩子生长发育具有显著的季节。孩子在春季长得最快，有专家通过研究证明，孩子在春天身高的生长速度达到了秋天的2.5倍左右。现在正是春季，那些盼着孩子长高个的家长，可要抓住春天猛长期，就能促进孩子长大个。小林的孩子最近进入了猛长期出现了一些异常表现，小林因为是新手妈妈，平时工作又忙，就忽视了这一点，只知道孩子最近的异常变化让她变得心力憔悴。小林通常忙完手中的工作后就哄孩子睡觉，但孩子到了11点左右时总是突然哭闹醒来，小林怎么哄都哄不好孩子。孩子醒来后第一件事就跟妈妈说：膝盖疼，小腿疼。小林给孩子检查身体，没有发现膝盖和小腿上面有任何淤青、伤口。自己也不知道孩子到底因为什么地方疼。其实这就是孩子出现了生长痛，在身高高速生长期间，骨骼的生长速度加快，会牵扯到原来的肌肉。而且小林还发现孩子的胃口变得特别好，几岁大的孩子很容易因为吃多而积食，小林也不敢让孩子多吃。后来，小林把这件事告诉了比她年纪大的同事。同事告诉她：“春天到了，孩子们都在快速长个，你家孩子这种表现就是在长身体啊，可不能饿着。”听了同事的话，小林才知道究竟是怎么回事。以后小林看到孩子烦躁、频繁夜醒之后，都会多安抚孩子，并且平日里也会给孩子做一些营养餐。小林现在才知道只有让孩子吃得好睡得香才能长大个，毕竟她和丈夫不是高个子，一直都梦想着自己的孩子能长高。3个信号暗示孩子到了身高猛涨期，抓住机会，孩子能多长6公分●出现生长痛到了身高猛涨期，孩子的骨头生长较快，这时，肌肉和肌腱的生长速度比骨头的生长速度较慢，在这个期间会伴随小腿痛，膝盖痛以及抽筋的现象。很多孩子会在半夜频繁夜醒，醒来之后哭闹不止。再加上，夜晚本来就是孩子生长激素分泌旺盛之时，这时孩子的骨头长得更快，也就意味着肌肉会更疼。>如何缓解生长痛呢？为了保证孩子的睡眠，家长可以带孩子睡前泡热水澡，或采用局部热敷、按摩的方式来缓解疼痛。平常也要适当减少孩子的剧烈运动，当孩子夜醒之后，家长可以躺在孩子身边轻抚按摩孩子的双腿，也可以放舒缓的音乐转移孩子的注意力。平时注重补充微量元素，多让孩子吃含钙量高的食物。●食量突然变大进入身高猛长期的孩子食量也会突然变大，这使孩子消化吸收的比较快，体内新陈代谢也较快，通常是这顿刚吃完没过多久，一会儿又饿了。此时家长可能会觉得有点讶异，不敢让孩子吃太多，担心孩子吃太多会不会积食，但这样的担心完全是没必要的。>为了促进身高多让孩子吃什么呢？为了让孩子长高，把握好身高猛长期，就得在这个时期多补钙，摄入钙多了骨骼才能更强壮。但孩子对钙的摄入量是有标准的：0—0.5岁的幼儿，钙的每日摄入量为200毫克—250毫克；1岁的幼儿每日摄入量为600毫克；4岁的孩子每日摄入量800毫克；7岁的孩子每日摄入量1000毫克。平时家长可以通过多给孩子喝些牛奶、多吃豆制品，海鲜，绿色蔬菜的方式帮孩子补钙，同时还能帮助孩子补充其他营养元素。●睡眠时间变长孩子进入身高猛长期后，对睡眠的需求增加，经常犯困贪睡。很多孩子一吃完晚饭就困了，早上怎么叫都不想起床。这并非孩子变懒了，而是因为身高增长太快，他们需要通过大量的睡眠时间恢复体能。在这个时间只有睡得饱睡得足，才能促进孩子长高。>......

2023-03-27孩子 3个信号暗示