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进入“三九天”，有条件多吃“1果2蔬3肉”，顺应时节，平稳过冬！俗话说“数九寒天，冷在三九”，一年之中最冷的时候就要来到了，此后气温将持续降低，大范围的......
导读：最近很多人都放松了警惕，尤其是我们农村的，像大街上只有少部分人戴了口罩，这其实还是比较危险的。按照专家的说法：“第二波高峰可能会出现在偏远农村地......
季养生，重在养阳!尤其是对于中老年来说，阳气本就不足，更是要把握好春季养阳这个好机会。春季养阳，除了饮食要遵循少酸多甘以外，还要遵循"四不"原则，下面我......
“细雨润滋虫蚓动，紫燕归返旧巢逢”，惊蛰是一个万物萌动复苏的节气，作为春季里的第三个节气，惊蛰的到来意味着春暖花开的日子即将开启，又到了一年之中春光大......
导读：腊月天寒地冻，牢记“吃3物喝2酒”，早知早受益，平稳迎新春到了腊月，气温已经到了非常低的地步，很多人因为天气骤降，出现了不同程度的咳嗽或者各种不适......
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