戏里戏外都在集体“回春”的她们真好看！

1月的电视剧让人眼前一亮。除了《狂飙》横扫社交媒体、《三体》可圈可点，《去有风的地方》也以独树一帜的题材让人回味。

慢生活的主题特别治愈，最重要的是人美景美故事美。除了刘亦菲，剧中男女演员都超级养眼。

2月同样有一部高颜值电视剧热度居高不下——《听说你喜欢我》。

人高马大浓颜系的彭冠英，和身材高挑、长相明艳大气的王楚然站在一起，怎么看怎么般配，帅哥美女的配置瞬间吸引了大众的目光。

剧情讲述的是宁至谦（彭冠英饰）、阮流筝（王楚然饰）二人闪婚闪离后再度相遇并相爱的故事，他们从拥有爱到理解爱，历经内心挣扎和外部阻碍，寻回了守护彼此的勇气。

今天重点给大家讲讲剧中出现的4位美女，虽然没有一个是甜妹，但辨识度高，美得各有特色。看看谁最让你心动！

阮流筝

清冷典雅学妹

王楚然所饰演的阮流筝，单纯懵懂的小学妹在经历一段婚姻后对爱情和自我有了更透彻的认知，她选择勇敢告别，用七年的时间蜕变成更优秀的自己，塑造了一个独立且具有魅力的新女性形象。

王楚然的长相在95花中绝对是一个特别的存在。

这部《听说你喜欢我》是她第一部担纲女主的现代剧，360度无死角的美貌确实太惊艳了，弹幕都在夸赞阮流筝好漂亮！

学生时期的阮流筝戴着眼镜，留着自然的长卷发，身着浅色系衬衫，眼神稚嫩清澈，说话声音温柔，给人一种软萌可爱的感觉。

后期和男主离婚后再重逢，她已经不是当年软糯可欺的小白兔，在生活和工作中逐步成长，没有了校园时期的畏畏缩缩，变得勇敢坚毅。穿着也更加成熟，有了几分历经沧桑的稳重。

这个时期，她身上带着温婉的气质，简约大气，王楚然演出了女主那种跨越时空的变化。除了美貌，王楚然的表演还是非常有张力的。

不少95花纷纷走上了“甜妹”这条赛道，像2022年大火的赵露思、虞书欣、田曦薇，都是清纯甜美圆脸类型。

而1999年出生的王楚然，从出道开始就给人一种成熟稳重、大气的感觉。虽然以往的剧都是出演配角，却给观众留下了深刻的印象。

《将军在上》里的表妹柳惜音、《清平乐》里的张贵妃，都是以美貌出圈，被誉为“天选古装人”。

未来大青衣的“种子选手”哦。

谭雅

霸气个性好闺蜜

毛林林在剧中扮演谭雅，是阮流筝的大学室友。

谁能想到，36岁的毛林林还能扮演学生，看起来还没有违和感，那么多年过去了，她仿佛不会老的样子。

在《听说你喜欢我》中，谭雅仗义直爽、霸气相护的性格给人留下了深刻的印象。毕业后成了护士长，依然那么漂亮，和女主有着13岁的年龄差，这状态真是太好了！

董苗苗

追求自由白月光

董苗苗是宁至谦的前女友，艺术系女生，也是男主心中的白月光。

扮演者很眼熟，眼尖的观众可能认出来了，她就是《香蜜沉沉烬如霜》里的邝露，那个一直守护在润玉身边，痴情等待的女子，性格温婉柔顺。

而董苗苗的性格恰恰相反。不多的戏份里，也能看出她是一个非常有个性的艺术生，追求自由和浪漫。在校园时期，她的穿衣打扮就是成熟酷飒风，三七侧分发打造妥妥的御姐范儿，还有一丝妩媚。

丁意媛

干练直爽女医生

丁意媛是北雅医院副院长的女儿，和女主阮流筝同一批进修。

她虽然看上去泼辣，得理不饶人，但是心地善良，只是被娇宠过度罢了。她性格直爽，有时会得理不饶人，一头短发干练十足。

不得不说，从女主到女配，这部剧的颜值真的很高，观众可以一饱眼福了！

不仅电视剧里都是高颜值，戏外#女明星集体回春#的话题也冲上了热搜。

之前看Fendi大秀的乔妹，本人的这个状态，你说20岁出头瑞小美也信。

但要说回春最“厉害”的，那必须提名黄绮珊老师。

对比8年前，判若两人啊。

国外的女明星也毫不逊色！

这是2022年安妮·海瑟薇的素颜照。

跟《公主日记》时期一对比，现在的皮肤紧致度完全不输。

据瑞小美观察，护肤保养当然是她们保持好状态很重要的原因，身体塑型成功也是她们“回春”的关键！

春天其实是一个非常适合减肥的季节，既有着到夏季秀出身材的动力，食欲也没有冬季旺盛，日渐变暖的天气也更加适合运动。

如果养成了系统、有规律的生活习惯，在日积月累下，保持优雅身姿也并非难事。趁着春光尚好，养成以下5个习惯，轻松GET好身材好状态。

少喝饮料，戒酒、糖

含钠、糖分和添加剂的饮料喝下去很过瘾但热量超标，不利于身体健康，易堆积脂肪。

过多的糖会使皮肤糖化，引起肤色黯淡。多喝热水促进身体循环代谢，有助于废物的排出，保持肌肤娇嫩。

吃八分饱，三餐规律

要抵抗住美食的诱惑！少吃高油、高糖、辛辣食物。三餐要定时，否则容易引发肠胃疾病，还会诱发易胖体质。进食时细嚼慢咽，只吃八分饱，有助于肠胃对食物的消化，也能及时控制热量的摄入。

充足的高质量睡眠

晚睡是大部分都市人的习惯，但长期睡眠不足可能会使人降低免疫力，严重损害身体健康；还会让身体分泌更多皮质醇，更容易发胖。好的寝具也能显著提升睡眠质量，新的一年，一定要让自己好好“睡美容觉”。

和好友一起多运动

平时要减少久坐，每周保持锻炼3～5次的习惯。可以约上亲朋好友一起做运动，在说说笑笑之间轻松让身体消耗热量、促进血液循环，还可以增强抵抗力，保持理想体重。

放松自己，释放压力

“化压力为食欲”？NO！不良情绪可能会影响日常生活，并且损害健康。

减肥先减压。学会和自己和解，接纳不完美的自己。平日可以多与好友聊天、放松心情、泡热水澡，尝试瑜伽和冥想，帮助释放压力。