发际线后移，发量越来越少？8个掉发严重的坏习惯千万要避开

俗话说，美不美先看头，作为头面部最重要的装饰物，发型在很大程度上决定了我们的颜值与气质。但现在大部分人都面临着发际线后移以及发量越来越少的烦恼，也影响了我们的美感。而掉发除了脂溢性脱发之外，我们日常生活中的一些洗发、扎发坏习惯，也会导致掉发更严重，比如说这8种：

一、这5个洗头坏习惯掉发更严重

①洗头频率过高或过低

在日常生活中，我们很可能会因为洗头的频率不对而导致严重的掉发。比如说很多人可能经常出油会一天洗几次或者觉得少洗头掉发会少一些就很多天才洗一次，其实这两种情况都会影响我们毛囊的健康，进而加重掉发情况。

头发其实跟皮肤一样，也有油性、中性和干性之分，对于不同的发质，我们洗头的频率和方式也不一样。

比如说像油性发质的人，如果不及时清洁头皮和头发的话，就很可能造成毛囊堵塞，而导致头发脱落或者加剧脱落。那建议保持夏天一天洗一次，而冬天可以隔一天洗一次。

而干性发质的人如果经常洗头的话，反而会冲掉保护我们头皮的油脂，导致头发干枯以及脱屑，正常保持2~3天一次的频率是比较好的。中性发质的话就可以适当的隔两天洗一次。

另外很多人关心早上洗和晚上洗的区别，实际上对于大多数人来说是没有什么区别的，只要身体健康，无论任何时候洗都是可以的。

②不梳头直接洗

除了洗头频率之外，我们洗头的时候也有很多会导致掉发严重的细节，比如说洗头前不梳头就直接洗，这种情况会导致我们在洗头的过程中极易拉伤我们的头皮，进而损伤毛囊。

而洗头之前梳头，不仅可以使头发洗得更顺畅，更是可以让附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，那我们就能够洗得更加干净，同样记得洗头的水不能过烫和过冷。

③洗发时间太短/头发没湿透就洗

除了需要梳头之外，洗头前一定要注意将头发充分的润湿，如果头发还没湿透就洗的话，很容易洗不干净。头发只有彻底润湿热气才会使毛孔打开，这时候头皮的脏东西才能够被彻底清洗干净。

有一个非常小的细节就是如果你的发际线比较高或者是担心头顶掉发的话，可以试着倒着洗头。

④洗发水直接上头

洗发水如果直接倒在头发上，那么摩擦过程中就会让一些化学物质堆积在头皮，长期以往的话就可能造成异常掉发。

正常的洗发是先将洗发水揉搓成泡沫状态再上头皮，或者是将洗发水挤在发尾处揉搓出泡之后过渡到头皮，这样的话对头皮的损伤是比较小的，而且清洁力度会更大。

另外在揉搓头皮的时候，千万不要用指甲去刮头皮，这样的话会让我们的毛囊受到很严重的损伤，正确的做法是用指腹去轻轻地按摩头皮，将油脂洗干净。

⑤吹头发方式不对

还很多人比较容易忽略的也很容易导致掉发严重的就是吹头发的方式。

比如说像洗完头就直接用吹风机高温吹，洗完头发之后我们的毛鳞是打开的，如果直接用吹风机吹，就很可能会破坏我们的毛麟状态，而且也容易在毛发里产生气泡，严重损伤发质导致头发容易断裂。

正确的做法是用干发帽，或者是干毛巾将头发水滴轻轻按压干，记住不要揉搓，再将发根吹干最后才是发丝。

另外洗完头千万不要马上就梳头，因为在头发还没有干透的情况下就梳头会伤到没有闭合的角质层，最好是等吹干了或自然阴干后，再梳理头发。

二、3种破坏毛囊的发型

1.紧绷头皮的扎发

如果你是长期喜欢扎高马尾或者是紧绷头皮的丸子头的话，那就需要注意了，这些发型很容易让毛囊受到拉扯损伤，加上发根吸收不到足够的营养，非常容易导致头发严重的脱落。

而且像帽子戴的太紧，也会让头发受到长期或者是反复的拉力。当然这种因牵拉线而导致的掉发并不是永久性的，只要不再牵拉头发还是可能会长回去的。

但如果害怕掉头发的话，那头发能少扎就少扎或者扎松点，而帽子能不带就尽量不带。

2.总在同一处分缝

有些人喜欢长期留着同一个发型，尤其是披发的时候，经常保持中分或者三七分的造型。其实这种一成不变的发型不仅美观度低，还很可能会因为头发缝隙长期暴露在紫外线下而变的稀疏，也就是发缝越来越明显。

比较好的做法是每三个月就改变发量的位置，比如说像中分改为三七分。而且改变发型也非常容易让发根立起来，头发会变得更加蓬松，可以让面部看上去更小也更显气质。

那说到三七分发型，对于发际线高的女生，刘海的选择也非常重要。首先要避开两种极端刘海，无刘海或厚重齐刘海，会完全暴露发际线的问题。比较推荐的是三七斜分刘海或是法式刘海，可以很好的修饰额头。

3.频繁做造型

最后也是对发质或头发影响最大的，就是频繁的做造型，增加了对头发的伤害。过度的烫染头发很不利于头发的生长，尤其容易导致枯燥、分叉等发质问题。

尤其是像这种小的羊毛卷对头发的伤害非常大，非必要不要烫。而我们在日常中要对头发进行护理，除了使用护发素、发膜之外，也要有规律做头部清洁哟。

好了，以上就是本期的全部内容了，洗头最重要的就是头皮，日常我们要注意避开这8个错误方式，能很大地缓解掉发问题，而对于头发掉发比较严重的女生，还是更建议去医院检查，毕竟早预防早治疗哟。yz

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