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(图源网络)
上一周,喝了几天黑乎乎的“引火汤”,让我好好地睡了好几个长觉。
原因是上周直播时提了一嘴的,因为春天阳气生发,很多人都会出现口腔溃疡、头晕耳鸣、虚火上升引发脑子里有点嗡嗡的,我是有点皮炎发作,妈妈则是莫名口腔溃疡,于是全家人喝了几天“引火汤”(张仲景的名方子,熟地为住,配伍巴戟天、茯苓、五味子等),两天后妈妈的口腔溃疡痊愈了,我的痘子也下去了,然后因为补了肾气,连带着我两三天都睡不醒……(捂脸)
其实这两三天,是焦虑开始发作的时候,真的两年多没做直播里,大家在直播里提问了好些希望我回答的问题,又或者是希望可以多一些直接聊天的机会,还有一些粉丝问起能不能介绍一下健康方面的运势和做法,一下子让我压力山大。
过去的五年,因为土星一度在健康宫施展威力的缘故,要跟某些类似抑郁症的躯体症状、高皮质醇、大脑炎症等作战,我花了三年时间去接触和学习功能医学、营养学和传统道医,如今还在学习中,真的有太多想分享的,但一时间却感觉不知从何处说起……
直播结束后,小辰陪我走回工作室,他说:蓝姐,你确定跟大家交流是你真正喜欢做的事情么?既然是,你就用你擅长的、喜欢的方式,都是你已经很熟悉的方式了,真的什么压力都不用有,保持一贯的真诚就可以了。
说到喜欢的事情,二十年了,一直在做着我喜欢的事情,虽然中途充满了很多劳累和需要去挑战的地方,但我真的很幸运可以坚持做自己喜欢的事情,并获得了更多的认知提升、自由时间和成就感。
之前大家也问我,究竟做什么职业好,真的,能保证温饱的前提下,尽量做自己喜欢的事情,慢慢地它会变成你擅长的事情,再慢慢地会变成让你骄傲的事情。
至于如何去确认什么是喜欢的事情,前阵子看到这么几段话,容我和你分享一二:
1.如果此刻就把做这件事的附带结果全部给你,你还愿不愿意做它?
这个问题辨析的是结果对动机的影响,换句话说就是做这件事情是因为事情本身很有趣,还是它的附带结果。
举个例子,假如现在就给你一个完美的身材和健康的体魄,你还愿不愿意有规律地去运动?
2.如果这件事只能默默做,不能告诉其他人,你还愿不愿意去做它?
这个问题区分的是内在动机和外在动机。比如你说自己喜欢旅游,或者喜欢探店,但如果不能发任何社交平台,你还愿不愿意去做?
3.如果A和B都是你喜欢做的事,但要把A做得越来越好,就得放弃做B,你愿不愿意放弃B而把选择把A做好?
这个问题思考的是你愿意为自己喜欢的事付出多少代价。
4.如果你十年之后就会死去,你现在还愿不愿意做这件事?
当然,这4个问题是帮助我们思考和判断,并不意味着所有问题都要打上勾才能做,最重要是叩问自己内心的过程。
以上这4个提问,真的蛮能引发我们的思考的。而我在看完并思考完的第二天,就看到更开心的一段话:真没必要为三五年后的前途担忧,大家都乐观点,说不定到时候都物是人非,瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光,及时行乐,与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼,去听喜欢的歌,拍想拍的照片,吃喜欢的甜点。给好运一点时问,只管做自己,好运一定会如约而至。
好的,那我也去早睡早起,明天继续工作了。
晚安,给我自己;早安,给你,当你读到这篇文章的时候,是星期一,土星进入双鱼座的第一天。
对了,这周我还是会给大家安排一场直播——3月第一场专为“亲生粉丝”做的内部直播。没有添加企业微信的粉丝可以添加以下企业微信,小助手会给你推送直播链接,也可以查看企业微信朋友圈获取直播二维码:)
祝新一周愉快!
蓝姐(依然是你的灯塔蓝:)
福德正神和文昌帝君的大日子前些天刚发生,我也和往常年一样,备了2023年版读书聪明考学顺利的礼盒,已经放出来了: 》
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编辑助理:lena
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