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养猫？养狗？看这4点巨大的区别，你选择养哪个？

现在很多家庭都会选择给家里养一只宠物，这不仅仅是想要养宠物，而且也是可以将家庭气氛变得更好。毕竟，这么萌萌哒的小可爱谁会不喜欢呢？在这里面猫咪和狗狗是......

2023-12-26 养猫养狗看这 4点

你看这猫咪，好像那个甲方啊

有时候，我的小猫咪看起来，真的很像某个甲方。甲方爸爸半夜打电话来要求改稿，并提出明天就要时，我不禁想起了我的猫。霸道地偶尔也会关心一下我。甲方爸爸一些......

2023-12-05 看这猫咪好像那个

主人假装中毒，二哈的表现让他气哭，汪：从脉象来看这东西很好吃

哈士奇的智商在狗狗智商排行榜中位列45位，它在狗狗中智商不算太低，但也高不到哪里去，属于中等水平，而且因为它为了发泄旺盛的精力，经常做些让人哭笑不得的事......

2023-11-06 主人东西看这脉象

严重怀疑这只阿拉斯加是夜店VIP客户，看这姿势……哈哈哈哈哈！

怀疑这只阿拉斯加去过夜店哈哈哈哈哈已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试刷新视频详情......

2023-10-29 哈哈严重看这哈哈哈

想买车的看这几款瑞虎9鲲鹏2.0T 马自达CX-50可以露营

不得不说，对于车这个物件来说，早买早享受，但是晚买也有晚买的好处。那就是能够拥有更具有性价比的产品不说，价格上也是随便选择，从国产到进口，从之前默默无......

2023-05-16买车看这几款瑞虎

如果你做菜累了，请看这8张图，特别是最后一张！

送给所有从事餐饮类行业的朋友！内容来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！友情提示：小编不需要大家打赏，只希望您在文末点个“在看”，把好文章及时推荐给朋......

2023-04-20如果做菜累了看这

春节女发别乱剪，看看这16款，简直美爆了

春节临近，全国的大小发廊最近都是特别的忙碌，很多爱美的姐妹们都在发廊改变着自己的发型，但是春节发型也不能乱剪，要美还得看看这16款，效果简直美爆了。最近......

2023-04-20春节女发别乱看这

孩子以后能长多高，看这两个部位的长度就能预测，不用等成年

文|菁妈01上个星期坐地铁的时候，我看到了一起非常尴尬的事情。一个个子不到1米5的小女孩挤上了地铁，旁边一对夫妻领着一个5岁的小孩子坐在地铁上，这时候爸爸看......

2023-04-17孩子后能多高看这

喝点水就想上厕所是肾不好？药师提醒：肾好不好，看这几点就够了

“王药师，你这有没有补肾的药，给我拿点吃”。今儿一大早，小区里的刘叔就跑来向我咨询补肾药的事。原来，刘叔自从退休后，每天也没啥事，遛鸟、浇花、喝茶就成......

2023-04-08喝点提醒几点看这

如何区分比熊和泰迪？看这7个方面就好！

不了解狗狗的人，第一次看到比熊，会以为它们是泰迪。如何区分比熊和泰迪，其实看这7个方面就好！1、从眼睛区分比熊：眼睛比较圆，而且眼睛外侧与鼻子的端点形成......

2023-03-08如何区分比泰迪看这

光靠吃鱼不够！想让宝宝更「聪明」，快看看这 3 类营养吃够没？

相信在每个孩子出生前，准爸妈们都期盼过，肚子里的宝宝的模样。会不会有双葡萄般的大眼睛？会不会遗传爸爸妈妈的样子？以及最重要的……有没有可能小脑袋瓜聪明过人？为了实现这个愿望，准爸妈们都卯足了劲，在饮食营养上下足了功夫。充足的 DHA 是宝宝视力和大脑发育的基础[1]，大部分准爸妈们从孕期就开始补充了，一周 2 次富脂深海鱼几乎成了标配。不少人即使不爱那股腥味儿也要强行吃下去，却还是担心光靠吃鱼会不会不够？吃富脂深海鱼确实可以补充 DHA 促进胎儿大脑发育，但除了 DHA 外，还有不少其他促进大脑发育营养素，需要通过其他食物获得。今天我们就请专家来说说，这些营养素都有哪些，以及该如何通过食物补充。促进大脑发育除了 DHA 这些元素也不能少n-3 脂肪酸，促进眼脑发育说到大脑发育，就不得不提 n-3 脂肪酸（DHA 就属于其中一种），对宝宝大脑神经细胞膜的发育至关重要[2]。胆碱，帮助大脑更快传递信息还有一种营养素大家可能听得比较少，就是胆碱了。胆碱是卵磷脂和鞘磷脂的重要组成部分，而后两者又是神经纤维髓鞘化的材料[3]。髓鞘的形成可以更好地保护和绝缘神经纤维，这样神经纤维能更快地、不被影响地定向传导信号。简单来说，胆碱可以帮助大脑更快传递信息。胆碱在食物中主要以卵磷脂的形式存在，像蛋黄、肝脏、麦胚、大豆等食物中，胆碱含量都很丰富[4]。图片来源：站酷海洛其他关键营养素除了胆碱和 DHA，参与大脑发育的营养元素还包括：蛋白质、叶酸、铁、锌、碘、维生素 A、B6 等等[5-11]。想补够促进大脑发育的营养孕妈妈该怎么吃不管是孕期还是哺乳期，宝宝大脑发育所需的营养素，我们都建议首选食补的方式来补充。先来看看 DHA 怎么补孕期建议每天摄入 200 mg DHA。不过内陆地区想做到天天吃鱼比较困难，所以一般吃鱼可以以周为频次，孕妈妈们每周吃 2～3 次，每次约 120 g 鱼类。数据来源[12]不过现实中能吃够这个量的孕妈妈们却比较少。中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识中提到，我国孕妇群体每日平均 DHA 摄入量只有 11.83～55.3 mg，远低于每日 200 mg 的推荐量。那如果想要补充足够的胆碱，要吃些什么呢？孕期每日胆碱的适宜摄入量为 420 mg，所以只要做到食物种类丰富，至少达到下面的量，就能摄入充足的胆碱。数据来源[13,14]上面提到的蛋白质、叶酸、矿物质、铁、锌、碘、维生素 A、B6 这些营养素，也都很容易从食物中获得。需要特别提醒的是，如果有特意摄入含碘的食物，注意使用小于 5 g 的加碘盐；另外食物中的叶酸不稳定，烹饪容易损失，所以叶酸还需要从补充剂中获得。很多准妈妈们看到这可能就有点气馁：水果蔬菜肉蛋奶努努力能做到，但一周吃 2～3 次腥味那么大的深海鱼，有时候还会担心野生海鱼有重金属污染的风险，这可太难了。但生命早期的 1000 天是大脑发育关键期，保证充足的DHA 的摄入真的很重要。这时我们就可以尝试下膳食补充剂的摄入方式，搭配好了就会很省心。拜耳爱乐维®孕期 DHA & 胆碱，就是这样一款让孕妈妈们更省心的产品。品质和安全性还是值得信赖的，孕妈妈们可以放心使用。爱乐维®作为百年拜耳企业旗下的品牌，畅销全球70多个国家，专注孕期营养 40 多年，满足备孕期、孕期、哺乳期不同阶段的全面营养需求。DHA + 胆碱双营养助力宝宝更好发育拜耳爱乐维®孕期 DHA & 胆碱，每一粒含有 200 mg DHA 和 110 mg 胆碱。根据专家共识，孕妇乳母每日 DHA 的摄入量不少于 200 mg[15]，每日胆碱的建议摄入量为 420 mg[16]。每天吃上 1 粒爱乐维®孕期 DHA & 胆碱，就可以满足全部 DHA 所需，同时提供有效的胆碱支持。每日一粒，即可满足孕期妈妈每日 DHA 的补充需求，并为孕妈妈提供有效的胆碱支持。图片来源：品牌提供海洋微藻提取 DHA 更纯净42.5% 高纯度，营养更丰富目前 DHA 的主要来源有鱼油和藻油。拜耳爱乐维®孕期 DHA & 胆碱中含有的 DHA，由海洋微藻提取，没有太浓烈的鱼腥味，对嗅觉敏感的孕妇很友好；而且海藻重金属富集的风险相对鱼类来说会更低，也更加纯净安全，每一粒都吃得放心。值得一提的是，这款补剂中 DHA 的纯度高达 42.5%。图片来源：品牌提供每颗独立包装不易氧化不易粘连对于孕妈妈们来说，入口的每一样东西，干净卫生和品质同样重要。拜耳爱乐维®孕期 DHA & 胆碱，每一粒都是独立包装，隔绝了水分空气，不容易氧化变质。如果外出旅游或想出门携带，只需剪下一颗便可随身携带，完全不用担心分装带来的细菌污染风险。图片来源：品牌提供生命早期的 1000 天是大脑发育关键期DHA 的摄入很重要从胎儿到出生后两年是宝宝脑发育最快的阶段，也是 DH

2023-03-02吃够营养看这快看