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极目新闻记者 刘迅
通讯员 吕惠 宋蒙
近日,网上流传新冠感染康复者短期内因剧烈运动而入院或猝死的个例,引起很多人的担忧。
什么是心肌炎?心肌炎的前兆是什么?有哪些预防方法?12月31日,武汉亚洲心脏病医院心脏康复科主任李颖为市民解答。
●什么是心肌炎?
心肌炎即心脏壁的心肌层发生炎症。很难确定有多少人患有心肌炎,因为心肌炎病情的轻重程度差别很大,轻者可以没有任何症状,重者可发生心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。
●病毒感染是心肌炎最常见的病因
通常患者在心肌炎发病前的1至4周有感冒病史,这些致病病毒包括柯萨奇B病毒、EB病毒、流感病毒、腺病毒、巨细胞病毒等,也包括新型冠状病毒。
病毒侵袭进入身体后,可在心肌内复制和破坏心肌细胞,同时激活体内的免疫和炎症反应,在对抗和清除病毒的同时,也会攻击和损害自身心肌细胞,导致心肌发炎、心肌细胞坏死等病理过程,也就是说,病毒感染后的免疫反应是诱发急性心肌炎的主要因素。
●出现哪些症状可能是心肌炎?
●如何预防心肌炎?
预防心肌炎的方法主要包括预防感冒的各种措施:
第一,多喝温开水。可以在水中适当加些盐和糖,制成相当于临床的糖盐水。
第二,多睡觉多休息。睡前放下手机,避免阅读信息过量,避免烦躁,保持内心平静。
第三,及时对症治疗。如出现发热、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛、头痛头晕、乏力、腹胀、呕吐等症状,及时对症处理。
第四,如出现呼吸困难、心跳加速或晕倒等症状,请尽快就医。
●“阳康”后剧烈运动会诱发心肌炎吗?
目前在国际上尚无权威研究数据证明康复者剧烈运动将诱发心肌炎。但新冠病毒感染康复者在1至2周内静养是有必要的。
经历新冠病毒感染以后,人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现,即淋巴细胞数值和功能会在感染急性期降低,后续随着疾病恢复,再缓慢恢复到正常状态。大多人这个免疫功能恢复期会持续1至2周。其间,其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。尤其是在冬季流感高发期,“阳康”两周内,暴露在人群密集的场所过久仍有安全隐患,毋宁说过度运动了。
请注意:如果得了心肌炎,请务必休息。
相关指南
建议心肌炎患者在症状消失后需要休息至少3至6个月,才能恢复正常的工作和生活。
(来源:极目新闻)
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